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접니다ㅠ
1개월 전
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코어 무너진거 나인듯
1개월 전
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하루에 10분씩 복근운동,코어운동만 해줘도 금방 좋아져용
1개월 전
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ㅇ너무나도 의심의 여지없이 저인데 왜 코어근육 무너지는거에요? 운동부족?
1개월 전
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1개월 전
아샷추 주세요
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하나도 빠짐없이 저네요
1개월 전
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알아요... 아는데...
1개월 전
비내린다
과거의 저네요.. 어깨부터 교정하니까 그래도 많이 개선됐어요
1개월 전
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헉 나다..
1개월 전
(;ㅁ;)/
운동할게요^ㅠ...
1개월 전
lIllIIIlIIl
코어 무너진 상태에서 아래 같은 맨몸운동 잘못하면 진짜로 디스크 터져요 꼭 전문가랑 하세요
1개월 전
엥??
♥
😥
1개월 전
멍뭉
하나도 빠짐없이 저구요.. 디스크 수술하고서부터 안그래도 없는 코어 더 박살난거 같아요ㅠㅠ
26일 전
옆집개
나잖아...ㅠㅠ
8일 전
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