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시력 좋아지는 기적의 5분 시력 운동!
내 몸 사용 설명서 | [내 몸 사용설명서 150회] 수정체를 단련하는 5분 시력 운동!노안 방지하는 시력 운동!
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다 하고나면 뻐근함~~
개인적으로 눈 감고 상하좌우할때
위쪽을 바라본다기보단 => 정수리를 바라본다고 생각하면 더 땡기게 눈알 배치할수있더라
마찬가지로 오른쪽을 바라본다 => 오른쪽 귀를 내가 내 두 눈으로 보겠다는 일념으로 보기
폭싹 금명-충섭 서사 정리 (긴글주의)