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파스타는 혈당을 얼마나 올릴까?1

l조회 7993
이 글은 9개월 전 (2025/3/05) 게시물이에요



아까 토비에서 보고 궁금해져서 검색해서 후루룩 갖고옴

파스타는 혈당을 얼마나 올릴까? | 인스티즈

파스타는 다이어트(혈당) 음식이라는 말이 많이 있는데

파스타는 혈당을 얼마나 올릴까? | 인스티즈
파스타는 혈당을 얼마나 올릴까? | 인스티즈

듀럼밀을 사용해서

파스타는 혈당을 얼마나 올릴까? | 인스티즈
파스타는 혈당을 얼마나 올릴까? | 인스티즈

표면이 거칠고 단백질 함량이 높아 혈당을 천천히 올린다는되,

파스타는 혈당을 얼마나 올릴까? | 인스티즈

그래서 다이어터 눈아들 많이 먹음

파스타는 혈당을 얼마나 올릴까? | 인스티즈
파스타는 혈당을 얼마나 올릴까? | 인스티즈

공복혈당 92

파스타는 혈당을 얼마나 올릴까? | 인스티즈

알리오올리오로 야무지게 해드심

파스타는 혈당을 얼마나 올릴까? | 인스티즈
파스타는 혈당을 얼마나 올릴까? | 인스티즈

+73 (혈당 스파이크)


파스타는 혈당을 얼마나 올릴까? | 인스티즈



그럼 뭐 파스타도 먹지말라고!?

파스타는 혈당을 얼마나 올릴까? | 인스티즈
파스타는 혈당을 얼마나 올릴까? | 인스티즈
파스타는 혈당을 얼마나 올릴까? | 인스티즈
파스타는 혈당을 얼마나 올릴까? | 인스티즈
파스타는 혈당을 얼마나 올릴까? | 인스티즈
파스타는 혈당을 얼마나 올릴까? | 인스티즈


그렇다네요...

아니면 샐러드파스타를 먹는 방법도 있음!!

제일 좋은건 먹고 30분 정도 가벼운 산책 오오... ദ്ദിᐢ. .ᐢ₎

대표 사진
땡구
몽라 그냥 머글란다
9개월 전
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