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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 119620
이 글은 8개월 전 (2025/3/30) 게시물이에요
엽기 혹은 진실(세상 모든 즐거움이 모이는곳)


두부다이어트 하는데 살이 안빠져요 | 인스티즈

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닉네임1643322598
😂
8개월 전
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와플대학석사  💘
탄단지 골고루…
8개월 전
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TeSTAR선아현
안물리나
8개월 전
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박은태  근데 이제 남궁혁을 곁들인
3모는 그렇다 치는데 한번에 5모를 먹을수있다니
8개월 전
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아니츄
그래도 그정도면 빠져야하지않나..?
8개월 전
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펩솔
두부 한모에 그람수에따라 다르지만 큰거한모는 400키로칼로리정도됨. 5모를 먹는다면? 거기에다 드레싱도 왕창뿌려먹지 않았을지ㅋㅋ
8개월 전
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아기 물고기 포뇨  포뇨포뇨포뇨
두부 한모도 꽤 양이 많던데 5모요..?
8개월 전
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푸딩씨
저정도면…. 근육을 찌우시는 건가.. 살안빠지면 뭐 어때요 건강을 챙겼는데
8개월 전
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여몽펀치원숭이
저렇게 먹으면 영양결핍으로 근육 빠져요 단백질만 먹는다고 근육 안늘어요 심지어 식물성단백질은 더더욱
저건 근육을 잃는 다이어트에요

5개월 전
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푸딩씨
오…몰랐네요.. 다이어트 어렵네요..
8개월 전
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와플대학석사  💘
그럼 어떤 단백질을 먹어줘야하나요 ㅜ 근육 키우려면...
5개월 전
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TeSTAR선아현
골고루 먹어야 해영 두부만으로 다이어트를 하면 다른 영양소가 결핍 된다구 들었어욥 다른 식물성 단백질을 드셔도 됩니당 근데 찾아먹기 힘드니 그냥 동물성으로 골고루 드세용
근력 운동하고 단쉐를 챙겨주면 그나마 근육이 더 빨리 커진다 듣긴 했어요

5개월 전
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남의사랑은맛있다  남(남)의사랑은맛있다
하루에 두부 8모....?
8개월 전
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허리펴고앉아
근데 저렇게만 먹었으면 살이 빠져야 하는게 맞는데? 설마 하루이틀 해놓고 몸무게 안 줄어드니까 살 안빠졌다고 하는거 아니져,,
8개월 전
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아펠리오스
모모모모모모모모 정말~
8개월 전
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꾸깃펭수
😂
8개월 전
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현 재  🐻
그래도 빠지는게 정상인데…? 칼로리는 높을지 몰라도 당이나 탄수가 아니라 지방으로 안 갈텐데… 드레싱을 얼마나 먹는지는 모르겠지만 매일 한통씩 먹는 것도 아니고… 일주일 정도만 한 거면 걍 붓기일수도
8개월 전
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백 설탕  사랑해❤
예전에 커뮤에 토마토 다이어트 하는데 오ㅐ 살안빠지냐고 물어본글 생각난다
8개월 전
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심술
한모를 하루동안 먹는데…
8개월 전
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늘픔  Yet To Come 💜
와 5모를 어떻게 먹어요? 두부 한 모는 쉽긴 하지만...
8개월 전
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박성찐  데장방방
와 안 질리나
8개월 전
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b2a5
방금 출소한 사람도 저렇게는...
8개월 전
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Queen H
벌크업인데
8개월 전
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인기글이면 댓글담
단백질도 소비를 안하면 지방으로 갑니다
아침 러닝이 끝이고 움직이지 않으실 수도 있네요

8개월 전
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한국  🇰🇷
😲
8개월 전
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로저 테일러
코끼리도 초식동물이라던 말 생각나네....
8개월 전
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까꾸루
아침에 3모먹을수 있지 했다가 저녁 8모에 서 읭????
8개월 전
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세일러 문
거 많이드시네
8개월 전
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아무로토오룽
두부 8뫀ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅋㅋ너무 많이드시는거 아니냐구옄ㅋㅋㅋㅋ
8개월 전
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G.D
5모 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ
8개월 전
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재미없어
들깨 드레싱 살 엄청찌는데
두부 한 모(450g)의 칼로리는 약 436kcal

8개월 전
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쑤~~~~  Happy^^
탄수 제한 다이어트했다가 수면장애로 고생했어요. 탄단지 모두 중요해요.
8개월 전
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서빈
그냥 밥을 드세요
8개월 전
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돈많이벌고싶다
아니 너무 대단한데;
8개월 전
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아스트로
드레싱 개살찔텐데
7개월 전
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Sejong the Great  세종대왕입니다
저거 다 먹으면 하루 대략 2000칼로리인데 저탄고단, 고지방이라고 합니다
7개월 전
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신록
두부로 배를 채우고 계시네요..
7개월 전
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오이이이잉
8모…??? 거기다 드레싱까지
탄단지 골고루 먹고
식이섬유도 좀 챙겨야지 저러면 똥도 안나올듯

7개월 전
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로우니아기
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6개월 전
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익인10233
차라리 엽떡한통이 칼로리ㅜ낮겟어요
5개월 전
   
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