32년차 비만 전문의가 제안하는 다이어트 방법.jpg

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[닉네임1643322598]

👍

[떼껄룩]

단식이 어려우면요……..ㅠ

[백수가천직입니다]

단식할 때 커피는 마셔도 되나여,,,

[배고프다진짜왜맨날배고프지?]

단식할땐 물만 마셔야 좋아요! 빈속에 카페인은 안 좋습니다ㅜㅜ

[백수가천직입니다]

아이고,, 그렇구만여 ㅠㅠ
감사합니다~

[아샷추 주세요]

기습 단식이면 아예 하루종일 쫄쫄 굶어야해요??

[조이트론400]

넵!!! 힘들면 16시간 18시간 늘려가면서 해보세여!!

[BLACKPINK 김지수]

단식도 익숙해져야 덜 힘든데, 다이어트는 역시 더 힘들수록 효과있나봐요..

[사과나무치킨]

빈혈있으면 어렵겠죵..? 물은 마셔도되려나

[므에]

난 직장에서 꼬르륵 소리나는게 너무 쪽팔려서 단식 불가능,,

[카제하야여자친구]

단식어려우면 절식으로 해도 괜찮아요!!

[병다꿍]

이게 간혈적 단식에서 1주에 하루나 이틀 단식 하란거랑 똑같네요

[요를레이오]

저는 주말만 공복시간 16시간 이상 하는 중인데
생각보다 할 만하고 효과도 괜찮습니다

[Vnstje]

하 이거개웃기네 ㅋㅋㅋㅋ기습적으로 굶어라

[마초암사슴]

내 몸이랑 밀당..? 도파민 돈다

[solisol]

기습단식은 요요 안올까요?

[ㅋftㅣㅡ]

이게 스위치온에 들어가있구나 그래서

[리코타치쥬]

기습공격

[짱구야 놀지말자]

단식 어캐 하냐며… 아무것도 안 먹고 운동까지 그거 어캐하는데….

[뽀냐]

단식 한번씩 하는거 적응되면 괜찮아요
전 주1,2회 단식 합니다

[단선율]

와 전 공복이면 머리 핑돌고 쓰러질수도 있어서 도전 못 하는 방법이네요ㅠㅠ 특히 공복에 샤워하다가 쓰러질뻔해서... 저혈압+빈혈 여러분은 조심하세요..

[배찌야놀자]

먹는거 워낙 좋아하는데 식욕이 엄청 오락가락하는 사람이라 잘맞을듯..👍

[암온더춘식레블]

내 몸이랑 밀당ㅋㅋㅋ큐ㅠ

[llllI]

👍