호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7715889주소 복사
   
 
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
이슈·소식 유머·감동 정보·기타 팁·추천 할인·특가 뮤직(국내) 고르기·테스트
이슈 오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 86665
이 글은 10개월 전 (2025/4/06) 게시물이에요
어느 암벽등반갤러의 클라이밍 시작 후 몸 변화 과정 | 인스티즈
대표 사진
슈가 크래커
전완근만 도드라지게 커지고 다른곳은 다 작아졌네
10개월 전
대표 사진
Ennik douma  >_<
앵무새 모야
10개월 전
대표 사진
빅또롱
다시올려서봄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8개월 전
대표 사진
kitae7
😲
10개월 전
대표 사진
Don’t be lonely  My Lovers
아니 앵무새갘ㅋㅋㅋㅋㅋ
10개월 전
대표 사진
しよたろ  RIIZE
싱기하다
10개월 전
대표 사진
OSTEP
아니 앵무새ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 귀엽네요
10개월 전
대표 사진
loveive
클밍은 진짜 필요한 근육만 남기고 다 빠지는 듯
무서운 점이 얼마나 힘들면 비효율적인 근육은 다 빠지냐고

10개월 전
대표 사진
honjowolf
가벼워져서 클밍에 최적화됐네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
10개월 전
대표 사진
캐모마일
앵무새ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10개월 전
대표 사진
호루라
앵ㅁ 새 시강 ㅋㅋ
10개월 전
대표 사진
황희찬  어찌 떠나려는 거야
멸치가 뭔지 모르시나봐요… 하
10개월 전
대표 사진
모닥불타닥타닥
클라이밍이 살 엄청 빠지는 운동이라고 본거 같긴한데…근육도 빠지는구나
10개월 전
대표 사진
화생
새가 엄청 크네요? 귀엽다
10개월 전
대표 사진
허니버터칩
우와 앵무새
10개월 전
대표 사진
티모시샬라메   ◡̈
우와 팔이
9개월 전
대표 사진
멍멍멍멍  왈왈왈왈
근데 원래 몸이 좋으셨던분이네
8개월 전
대표 사진
김탱그  🎤🥚🍳
앵집사는 뉴기니아만 보여욬ㅋㅋㅋ
8개월 전
대표 사진
피망
아니 앵무새밖에 안 보였어요
8개월 전
대표 사진
쿠로미민수  쿠로미정신받잡기
앵무 뭐야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7개월 전
대표 사진
Gigi Hadid
와진짜 뽀빠이마냥 팔만 두껍고 딴덴 이소룡이네
7개월 전
대표 사진
Gigi Hadid
뭐야 앵무새 댓글보고 앎ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7개월 전
대표 사진
살살살  Diet
와 팔 힘줄 보소 ㄷㄷㄷ 놀랍다. 근력 엄청날 거 같다.
7개월 전
대표 사진
TeSTAR선아현
ㅇㄴ 마지막 몸 걍 초초초초 압축 근육이자나….
가슴이 저래도 되냐고요..

7개월 전
대표 사진
배찌야놀자
아 밑에서 세번째짤 앵무새 두마리인줄 ㅋㅋㅋ
7개월 전
대표 사진
아이스티노  아이스티 샷추가
클라이밍 하면 살이 빠지는 게 아님...잘하고 싶어서 살을 빼게 되는 것...
7개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT댓글없는글
우리나라에 갚아야 하는 1조 8천억 얘기가 나오자 혐한 악플 테러중인 인도네시아
14:38 l 조회 413
외국에서 한중일 차이 제일 크게 느꼈던게
14:37 l 조회 574
외모 대결 시켜보고 싶은 한국사 속 인물 세 명
14:37 l 조회 217
교통사고 내고 무기징역받는 ㅁ1친 싸이코패스2
14:24 l 조회 2259
사장님이 팁을 너무 많이 준 청소부
14:23 l 조회 1713
유럽 여기저기 가봤는데 노맛 존맛 ㄹㅇ 정해져있는듯ㅋㅋㅋ
14:22 l 조회 1860
시각장애인 어린이가 길다가 울어버림1
14:17 l 조회 1133
주말에 침대에서 쉬한 타일러
14:15 l 조회 1923
한국에 있는 미군들 한국어 발음 못해서
14:13 l 조회 3037
노홍철 동물학대 논란
14:10 l 조회 2584
연예인들이 기를 쓰고 살빼는 이유11
14:04 l 조회 7237
SM 걸그룹 4번째 곡 법칙1
13:51 l 조회 5101
현재 밤티난다고 난리 난 스탠리 발렌타인 에디션..JPG21
13:45 l 조회 13136
자신을 흑인이라고 생각하는 백인여성의 놀라운 성형.jpg
13:39 l 조회 3074
한복으로 알아보는 퍼스널컬러4
13:04 l 조회 11133
대형사고 친 jtbc 예능.jpg39
12:59 l 조회 35669 l 추천 3
솔직히 이거 넘는 유행 식품 아직도 안나옴...JPG43
12:58 l 조회 26425 l 추천 2
배민 역대급 메뉴 등장.jpg15
12:51 l 조회 23543
이목구비 자기주장 쩌는 배우 김지원 폰카짤jpg3
12:29 l 조회 14685 l 추천 2
일본의 자라니 처벌...gif2
11:57 l 조회 13873 l 추천 2


12345678910다음
이슈
일상
연예
드영배
14:42