영양제 효과없으니 챙겨먹을 필요 없다는 저속노화 교수님

 

 

저속노화 교수님은 따로 챙겨먹는 영양제 없고
운동 전 단백질 보충제 정도는 먹는다고 함

+ 영상 댓글

>

www.youtube.com/embed/GfnibLMB1ZU

[톰 리들]

비타민C 오버도즈 같은 것도 별로인가

[라이뜨나이뜨]

저도 이거 궁금해요 메가도스 하려고 샀는데

[톰 리들]

아 메가도스네요 오버도즈 ㅋㅋㅋㅋ 엑소도 아니고 ㅠㅠ

[mzzze]

앜ㅋㅋㅋㅋ자려다가 웃고가요..4글자는 같네요..

[(;ㅁ;)/]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 중독...? 하고 댓글 읽고 터졌네요 ㅋㅋㅋ

[센센센]

중ㅋㅋㅋ독ㅋㅋㅋ

[우리집막둥이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅋㅋ덕분에 웃어욬ㅋㅋㅋㅇ

[19960717JWW]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 몇번이나이랬어여ㅠㅠ

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[톰 리들]

오 그렇군요 그럼 하던 대로 비타민C는 열심히 먹어야겠습니다 ㅎㅎ 감사해요

[제가 대장입니다!]

그치만 피곤한걸요,,,

[캐모마일]

👍

[계란빵]

챙겨먹기 귀찮았는데 잘 됐다

[가만히가만히]

👍

[제니쓰]

구내염이 너무 자주나서 비타민b군 먹기 시작했는데 그 후로는 거의 안나길래 효과 좋다고 생각했는데..ㅜ

[잠꼬대샤이니]

22

[줄고]

비타민b는 구내염 약으로도 쓰고 비타민e랑 다르게 수용성이라 완전 과량만 아니면 먹어도 괜찮아요 탄수화물 에너지 대사를 도와줍니당 밥 먹고 드세여!!

[제니쓰]

헉 감사합니당

[꾸닝]

유산균 효과좋아서 먹고있는데..

[브라운베어]

생리통이 너무 심해서 이노시톨 먹는데 진짜 효과 좋던디요ㅜ 착각 아닌데

[CHARMING]

어디꺼 드세용..?

[브라운베어]

쿠팡직구로 라이프익스텐션꺼 먹어요! 근데 양 겁나 많아서 1년은 꾸준히 드실생각으로 사시길 추천해여

[치킨양념]

대부분의 젊은 사람들은 필요없다는 게 맞긴 할 듯.. 근 몇년사이에 갑자기 너무 젊은 사람들 사이에서 영양제를 먹기 시작해서

[崔傘]

영양과다도 부작용있단거 모두아셧으면..
저런거챙겨드실정도면 건강 신경쓴단건데 그런분들은 대부분식단하시는분들이 많아서 안드셔도되는경우가 많다더라구요

[NiGNiC]

전 영양제 폴라시보 효과 노리고 먹어요ㅋㅋㅋㅋ 비타민 먹었으니 활력이 생길거야! 유산균 먹었으니까 좀 이따 신호 오겠다! 이렇게요
아무것도 안 먹고 아 피곤해... 죽겠다... 하는 것보단 나으니까요

[KIMTAERAE]

비타민이나 질유산균은 효과 많이봤는데

[띨릭스]

마그네슘 먹으면 눈떨링사라져서 머금...

[싯더]

나도 그래서 비타민 아예 안먹고
그냥 다양한 음식 골고루 먹으려고함
의사인 친구가 딴건 안먹어도 되고 비타민 D는 먹으라네

[마음만은블로거]

눈 밑 떨림 한창 심했을때 효괴보긴 했는데 근본은 운동인거군용..

[뿌엥풍]

빈혈심하고 혈액량 부족해서 철분제 2개월째 먹고 있는데 어지럼증, 피로감이 사라짐! 물론 의사 처방임

[나빼고다퇴사]

근데 영양제는 의사마다 의견이 달라서 각자 알아서 잘 하면 될듯ㅋㅋㅋ

[아리링]

근데 저는 병원에서 비타민D랑 칼슘, 마그네슘을 먹으라고 하시더라고요 영양제가 아예 효과가 없는 건 아니고 필요 없는 사람들이 먹어서 문제인거 같아요.

[오드]

전 비타민 부족해서 먹어요

[내앞길에행복을빌어줘]

비타민 bc랑 마그네슘은 먹으면 좋음..잠도 잘오고 규칙적인 삶가능

[쏘 왓]

비타민c는 먹고 효과봤어요

[solisol]

비타민c,b,d만 먹어요 이것도 매일은 아니고 번갈아서..병원에서 주사로도 놔주는 것들이니까 아무래도 몸에 도움이 될 것 같아서요

[오 세나]

맨날 출근길 버스에서 피곤해 졸다가 마그네슘 먹고 진짜 3일째부터인가 피곤한 느낌도 없고 졸리지도 않길래 신기했었는데...

[답댓 알림 대부분 꺼둠.]

저는 그래도 나름 챙긴다고 영양제 한 통 다 먹으면 다른 거 먹는데… 제 친구는 한 꺼번에 이 영양제 저 영양제 같이 먹어서 불안해욥 ㅠㅠ 그렇게 먹지 말라고 해도… 원래 다들 영양제 한 번에 여러개씩 먹는다고 함… 어우야 몸에 더 안좋을 것 같으ㅠ~

[skebjdsgvi]

의사는 처방이 전공 약은 약사가 전공
엄밀히 따지면 약은 약학 전공한 약학박사나 교수가 더 잘 알겠죠?

[뽀냐]

의사마다 생각하는 게 달라서
무조건 저분말이 맞다고는 생각
안함 참고해서 본인몸에 맞게 필요한 영양 챙기면 맞는 것 같아요

[쇼콜라체리밤]

22

[뀨링]

333

[록산느의 탱고]

4

[올랖]

그렇다기엔 효과너무잘보고있음...

[날카로운말에 상처잘받아여ㅜ]

어떵거 드세용 ??

[올랖]

전 생리통 때문에 마그네슘이랑 오메기3 먹는데 마그네슘은 닥터스베스트 오메가3는 스포츠리서치꺼 먹어요

[날카로운말에 상처잘받아여ㅜ]

감사합니당! 저두 생리통 심해가지구 한번 손민수 해볼게요..!8_8

[G.D]

하지만 마그네슘 오메가3.. 효과잇는데 ㅜ ..... 운동부족인건 쩔수없 ㅜ

[아락실]

못먹고 살던 시절도 아니고 영양제는 제약 로비+플라시보 임

[줃닥]

의사가 또 약팔려고 하네 하고 들어왔는데 구구절절 맞는 말임 콜라겐 바르는 것도 먹는 것도 효과 없고 간 기능 관련 영양제 중 효과있는 거 없습니다

[너와나]

혹시 전공이 어떻게 되시나요??

[370081_return]

철분제 효과봤는데ㅠ어지러워서 못걸엇는데 철분제먹고 이틀만에 괜찮아지던데

[언더더]

오메가3 먹고 모낭염 많이 좋아지...

[애플후계자]

혹시 어디꺼 드세요?!

[언더더]

저는 나우푸드거 먹엇어용

[슈가 크래커]

보통 균형잡히고 영양소가 완벽한 식사를 못하니까 영양제를 먹는거지 뭐..

[뭐든 존다]

정말 너무 맞는말이요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 다이어트할때 영양제 필수라고 해서 종합비터민 먹었다가 요로결석 두번이나 왔어요… 생각보다 우리 몸은 약하답니다

[@thv]

운동도 잘 하고 건강하면 건기식 효과 못 느끼는게 맞음…

[와삐]

정희원 교수님 영상들 보면 수치상 결핍이 아닌이상 ‘따로 더‘ 챙겨 먹을 필요 없다는 얘기임 영양제 자체가 효과 없다는게 아니라

[젤리8]

22

[숲튽훈]

인류가 심해의 100프로를 정복하지 못했듯이, 과학도 아직 영양소의 100프로를 파악하진 못했다고 하더라구요.
결국 골고루 먹어야 건강해짐

[사당행]

몸에 영양소가 부족해서 몸에 문제가 생기면 추가적으로 보충해 먹는거고, 그게아니라면 굳이굳이 먹을 필요없단 말 같아요.

[코코호도]

22

[퇴근하고싶다]

튀긴거 밀가루음식 덜먹고 초가공식품보다 원물음식 섭취하는게 건강에 짱임

[인간미]

근데효과보긴했는데 영양제..

[익인17717171]

아니 본인이 효과있다고 느껴지면 걍 먹으면 됨.. 저 의사분 말이 법도 아니고

[박준식]

대체 먹으라는 의사는 뭐고 안 먹어도 된다는 의사는 뭔가요 .........

[양갱양갱]

뭐든 적당하면 됩니다 영양제도 본인한테 필요한것만 적정용량 먹으면 괜찮다 생각해요 저도 실제로 효과봐서

[순두부라면]

인스타 팔이피플들이 파는 영양제 그런것들은 진짜 안먹어도 된다고생각;.;

[D.RICE]

교수님 말씀은 영양제 먹지마라! 가 아닌거 같아요. 기본적인 운동, 수면, 식습관 등과 같은 생활 개선이 더 중요하다는 의미입니다. 어떠한 영양제를 맹신하기보다는요.. 적절히 본인에게 효과가 있는 영양제를 섭취하는 것은 좋겠죠

[sssjjjj]

비타민c,d,질유산균 효과는 병원약보다 좋았고 다른 영양제도 챙겨먹을때 안챙겨먹을때 다름

[별별별]

당연히 사람마다 식생활이 다르니 본인 상황에 맞추어 부족한 영양소를 채우는 건 괜찮죵 저분도 무작정 영양제 먹지마라, 가 아니라 효과가 검증된 것도 아닌데 남들이 좋다니까 따라 먹는 걸 하지 말라는 거 같아요 영양제에 의존할 시간에 한 끼라도 건강하게 먹고 조금이라도 시간 내어 걷고 운동하는 게 더 효과적이라는 것...

[RUSSELL]

하지만 메가도스는 정말 효과가 있는 걸료,,,,그거 안먹으면 바로 감기걸림

[지용이랑게임하지용]

ㅠㅠ 수면,식습관.생활다불규칙하니
영양제못끈겟음 없으면도저히생활안됨..
운동도안해서 난효과엄~~~~청본다고느끼는편..이라후후 영양제아니여도 구내염 포진이런거에도 그약국에파는비타민c 알약그거먹고 +비타민c영양제바로먹음

[곰구마]

의사가 영양제 파는거 너무 싫어요

[drive it like you stole it]

애초에 효과의 대부분이 플라시보라는 얘기가 많죠

[채냥]

1년동안 치료안하고 방치해뒀던 족저사마귀 비타민c먹고 5일만에 자연치유돼서 비타민C는 진짜 효과있다고 생각했었는데 ㅇㅅㅇ...

[뜨개질]

수용성인 비타민 c는 물을 많이 먹고 공복에 먹지만 않으면 고용량으로 먹어도 괜찮습니다~~

[고구마사탕]

으음 무조건 먹지마라! 이게 아닌 맥락인데 왜 자꾸 난 효과있었는데 하시지..

[현재의비밀번호]

안 먹는게 무조건 좋다 이런 뜻이 아닌데..ㅋㅋ
그 영양분이 부족해서 필요한 사람은 당연히 권장하겠죠..

[수야]

22

[아니츄]

인간이 섭취해서 많이 만들어낼수 없으면 그냥 드세요 저는 비타민c,b,오메가3,마그네슘,루테인 먹습니당

[익인02826101]

아무래도 밥으로 영양을 못챙기는 저같은 인간들은 영양제를 먹어야겠죠,,

[궤엑]

부족한 영양 챙기려고 먹는 거지 드라마틱한 효과가 없는 게 맞긴 함 ㅋㅋㅋ

[후랑키]

저 분이 말씀하시는 건 잘 챙겨먹고 운동도 꾸준히 하고 건강한 생활을 하는 게 대체가 된다는 얘기 같아요 영양제가 아예 무의미 하다는 게 아니라

[록산느의 탱고]

저는 건기식 효과 많이 봐서 잘 먹고 있음

[아인생이란]

근데 전 비타민 먹고 인생이 달라졌어요..원래 의사분입장이랑 똑같았음

[리타의정원]

현대사회에 솔직히 영양제를 따로 챙겨먹어야 할정도로 영양결핍인 사람 그렇게 많지 않음 고령이면 몰라도 자꾸 뭘 먹어서 나으려고 이것저것 먹는데 제발 좀 덜먹어야 하는 사람이 천지임

[별로야...내 마음의 별로 ☆]

저도 저렇게 생각해서 안먹었는데
비타민c 먹은 후로는 혓바늘 거의 안나요.
마그네슘 칼슘 비타민디 합쳐진거 먹고 난 후로 숙면 취할수있어서 좋아요.

[boli]

비타민C 메가도스 랑 유산균만 챙겨먹어요
오메가3 가끔 생각날때 먹고

[윈브레]

영양결핍으로 죽는 시대가 아니니 맞는말...ㅎ 장기가 다발성부전이 되면 비타민이 합성이 잘안되니 챙겨먹기보다는 주사요법을 써야되겠지만... 그런사람을 두고 하는 얘기는 아니니까요

[윈브레]

비타민도 과잉이면 해로우니까요

[무즈]

비타민c 이노시톨 콜라겐 글루타치온 진짜로 효과 느꺄서 열심히 먹어요

[익인2889628]

나쁜 거 먹고 살고 싶다....

[사랑둥이라바핳]

호박씨먹고 화장실 덜 가는데 효과좋으면 먹는게 맞는듯해요

[마카롱쿱뜨95]

빈혈이 심해서 철분제 먹어야한다고 처방 받는데 이거는 상관 없는거겠죠? 철분제 복용한지 10년이 넘어서...ㅠ

[이런것은처음이라]

철분제는 안먹을수가 없음... 그리고 임신준비중 엽산도

[에이티즈 최산]

과잉영양은 좋지 않지만 본인이 필요하다고 느낀건 드셔도 되는거 같아요 저도 오메가3,비타민C만 먹는데 요즘엔 생리통때문에 이노시톨도 고려중이에요..