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이 글은 9개월 전 (2025/4/10) 게시물이에요
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나의 근감소증위험은? 종아리 핑거링 테스트 | 인스티즈

근 감소증이란 노화로 근육량이 정상보다 감소하는 것

65세이상의 노년층은
성별 키 상관없이 종아리 둘레가 32cm미만이면
근감소증일 가능성 크다고 함

나의 근감소증위험은? 종아리 핑거링 테스트 | 인스티즈
1

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록히
A인데 c되고싶다ㅠ
9개월 전
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나와이리
허벅지는 A 종아리는 B..
9개월 전
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슈가 크래커
손가락끼리 영원히 못만날 것 같아서 다행이다
9개월 전
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상상도 못한 정체  
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저두요ㅠ
9개월 전
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냥요섭
ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ
9개월 전
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정국오빠나랑결혼해  우리는 천생연분♡
저도욬ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
9개월 전
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Im Harry
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9개월 전
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fvbnwovaei
아..
9개월 전
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쇼콜라체리밤
영원히ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9개월 전
 
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Mesurechiffon
태생적으로 종아리가 얇은 사람은용..?
9개월 전
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뺭뺭뺭
저는 온몸의 근육이 종아리에 몰빵돼있어서…🥹
9개월 전
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cu.young  영우의 모든 것
평생 못 만나!!!!!!!!!
9개월 전
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@sandoriganatanatda  삼돌
다 쪄도 종아리만 안 찌는 사람은 우째요 ㅠ
9개월 전
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캬캬캬컄컄캬
근감소증이라 계속 추적하고있는데 일단 저체중인 분들은 대체로 위험군이예요. 체중으로 누르는힘이 없어서 그래요.. 한국 여성분들이 체격이 왜소한편이라 근감소증 비율이 높다고 들었어요.
9개월 전
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히핑리링
나이가 많지 않아도 근감소증이 오나요?
9개월 전
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캬캬캬컄컄캬
네 저 25살에 진단받았어요..
젊은분들은 검사를 거의 안해서 잘모를뿐이지 저체중이면 대부분 해당된다고 의사쌤이 말씀하시긴하셨어요.

9개월 전
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옴므
엥 저 진짜 안말랐는데도 손이 만나네요? 절대 안될 줄 알았는데
9개월 전
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계획  Plan
20대에 C라니 암울하네요🥲
9개월 전
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후후후하하하
젊은 여자는 c 많지 않나요...?
9개월 전
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김규깅
늘 b.c였던듯...운동해도 근육잘안붙고 먹어도 살 많이 안찌고 뼈대가 얇고. 허약형인듯ㅜ
9개월 전
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또하나
근비대증인가....
9개월 전
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티모시샬라메   ◡̈
키 상관없이??? 그럼 너무 두꺼운데 이게 진짜 맞아???
9개월 전
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밥밥띠라라  B.A.P_방정유문
아ㅋㅋ a일줄은 알았는데 이렇게까지 떨어질줄이야^^...
9개월 전
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우누양없  0522 AB6IX
닿을 기미가 안보이네^^ 다행이다 끄흑 끄흡
9개월 전
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YOUNG&RICH  WOO 뵈는게없어난
종아리만 얇은 사람은 우째요??ㅠㅇㅠ
9개월 전
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MAXY  33
C 개많을거 같은데
9개월 전
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bzk
난ㅁ
9개월 전
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bzk
C인데 내가 여자치고 손이 엄청 크고 손가락이 긺..
9개월 전
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KNK
손이커서 c 되는 사람은...요?
9개월 전
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망고샴푸
평생 A로 살았는데요 ㅠㅠ
9개월 전
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순풍산부인과
그냥 뚱뚱하면 안잡히는거 아니에요..?
9개월 전
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노짱
마른 편인데 딱 맞네요 그나마 다행이다
9개월 전
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최용멍
아니 그냥 종아리가 굵은 사람인데...... ㅠㅠ
9개월 전
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섭서비죠아
A인데 인바디 근육 없는데요
9개월 전
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외그레?
와 난 아니네 태생이 종아리 굵게 태어남 개 울고간다
9개월 전
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살살살  Diet
a...
9개월 전
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눈구름
헉...
9개월 전
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누룽
억덕하냐....
9개월 전
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꾹꾸밍
C여도 너무 C인데..
9개월 전
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튠튠
나 운동 되게 열심히 하는 사람이고 스쿼트 몸무게 1.3배 가능한 사람인데 B네? 흠…
9개월 전
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이게뭐람?
오잉.. 마니 두꺼워졌는데 왜 헐렁..
9개월 전
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17_WOOZI
저체중이면 거의 있구나...
9개월 전
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레몬나르고
둘 다 A네요
9개월 전
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SVT조슈아
C이긴 한데 한 번도 A,B였던 적이 없었는데 근감소증일까요ㅠ…?
9개월 전
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행복한 하루 되세요
키에 비해 손이 매우 작고 체중에 비해 종아리가 굵은 저는 완벽한 A네요...^^
9개월 전
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배찌야놀자
와 저랑 체형 똑같으신 분 첨봐요..
손이 저보다 10cm 작은 분들보다 작음.. 혹시 허리가 기신지..??

6개월 전
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이 밤의 끝을잡고
세상에! 예........ 별병이 닥스훈트였어요ㅠ....
6개월 전
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배찌야놀자
헉.. 저 어넓골좁에 종아리 넘 두꺼워서 별명이 공룡알이었어용 ㅋㅋ 신기..
6개월 전
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혈중기현농도
아..잘 먹고 운동해야겠네요.ㅜ
9개월 전
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_HANNI  NewJeans
A
9개월 전
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크래비티  12/5Now or Never
온몸에서 근육이 종아리에만 있는 사람은요
9개월 전
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아샷추 주세요  아이스티에 샷 추가
B
9개월 전
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데이식스 김원필  피리미리야
평생 a로만 살아가지고......
9개월 전
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건담이말을건담
와 우리 아빠도 그렇고 친가는 진짜 근육 없어서 어디 고장날 일은 없겠다 근수저도 이런 근수저가 없음 덕분에 다들 관절이 엄청 건강함 제발 내가 물려받앗길
9개월 전
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뾰료리
B
9개월 전
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이 종석
종아리 개두꺼워서 A일줄알았는데 그나마 B네 어우..
9개월 전
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화생
근데 마른 사람은 당연히 손가락 널널하지 않아요? 말라도 종아리는 두껍고 튼실해야 건강한건가요?
9개월 전
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도깨비: 쓸쓸하고 찬란하神  너와 함께한 모든 날이 좋았다
C 개큰일났다
9개월 전
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임웅재  임시완죽도록사랑해.
태생ㅇㅣ다리만 얇은 인간인데 어케요....?
9개월 전
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신입  (?)
그냥 살찐사람은 어쩌나요 ㅠ
9개월 전
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모기킬러
좀....말이안되는거같은데....... 손가락길고 큰손은 너무나도 당연히 잡히는데.. 손크고 손가락 긴사람은 무조건 해당된다는건가요?
9개월 전
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렐냐
평균보다 손가락 길고 살쪘다 하면 욕 애지게 먹는 사람인디 닿질 않아요
9개월 전
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뚜뚝
오잉 뚱뚱하지도 마르지도 않았는데 엄청 널널한데용 ..? 손도 크지도 작지도 않아요
9개월 전
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Life on Mars
ㅋㅋ
9개월 전
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Life on Mars
아~ 위험 없다는데 이상하게 별로 안 기쁘네요 아 왜지~
9개월 전
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민규 내 옆에서 자고 있어요  17💖
열받네 종아리를 쥐어짜도 만날 일 없네요
9개월 전
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파워 쿨톤  은팔찌 철컹철컹
유일하게 몸에서 심각하게 굵은 부분이라 걱정이 없네..
9개월 전
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신 신 유  신나모롤
건강생각하면 다리는 튼튼한게 확실히 좋은듯
9개월 전
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뚜리래리
나름 마른편인데 내 종아리는 진짜 튼실하네.......
9개월 전
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내꺼일수밖에없수지
평소에 종아리 두꺼운 편이라 생각했는데 C네요… 두꺼운게 아니라 짧은거였나
9개월 전
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노아린
b..
9개월 전
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.강동원  chamchi...
영원히 A일듯..
9개월 전
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쇼콜라체리밤
b..
9개월 전
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복뚱아
헐 c,,,
9개월 전
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변함없이 여전히
손이 엄청 커서 c인 경우는요….?
9개월 전
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잘지내겠죠
마르면 대부분 c아닐까요?
9개월 전
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jungkook.97  전 정국 이올시다
B~~~~
9개월 전
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귀냥
굳이 손가락 안대봐도 알거 같네여ㅎ
9개월 전
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오리예나  마이쮸 머글랭?🐥
허벅지는 얇고 종아리 알이 튼실한데 늙어도 괜찮을라나
9개월 전
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호식이이야기  성연❤️호식
역시 난 건강해🥹
9개월 전
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Ennik douma  >_<
안해봐도 알 것 같당..
9개월 전
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우찌라고
나는 몸안좋아서 중환자실 갔다오고 다리 뿌러져서 깁스하니까 근육이 다 없어져뿜
9개월 전
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음성사서함
마른 분들은 c가 대부분일 것 같은데...?? 저 너무 남아도는데 운동 부족이라 ㅠㅠ
7개월 전
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n7l-ㄱ
이게 A라고ㅠ좋아해야 하는거임? 웃프다
7개월 전
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しよたろ  RIIZE
아이고 큰일낫네
7개월 전
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진짜로집에가고싶다
거뜬하군
6개월 전
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궁금티비
대부분은 b나 c일 것 같은데 한국은 ㅠ 손이 작은 편인데도 c네요
6개월 전
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밤톨톨
b,,
6개월 전
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망기  망선
ㅠㅠㅠㅠ흑흑 A지만 C가 되고싶어요
6개월 전
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조이트론400  안녕하십니끄억~
우리아빠 운동 진짜 열심히 하시는데 ㅜㅜㅜ 근육이 안크는데 어떡해용
6개월 전
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