건강식 같지만 우리 몸에는 최악인 음식 (스압주의)

건강식 같지만 우리 몸에는 최악인 음식 (스압주의)71

9개월 전l조회 75426

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이 글은 9개월 전 (2025/7/10) 게시물이에요

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엽기 혹은 진실(세상 모든 즐거움이 모이는곳)

밥(주로 백미)을 꾹꾹 눌러 담아 만들기에 한 줄에 밥 한 공기 이상은 거뜬히 들어갈 수 있고(설탕에 절여진 속재료는 덤) 이런 한 줄을 그냥 쉽게 뚝딱 해치우기 좋게 만들어진 음식이라 혈당이 폭발한다고 함

배우 소이현님 남편인 배우 인교진님도 김밥 엄청 좋아하시다가 최근에 당뇨 전단계 판정받았다고 하심

김밥의 이런 과다한 탄수 섭취를 막고자 나온 게 밥 대신 계란 지단을 듬뿍 넣는 키토김밥인데 마지막 글에서 볼 수 있듯이 당류 제한 중인 사람들은(특히 당뇨환자들) 이 키토김밥도 조심해서 먹는 것이 좋음

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	gjdlls 😲 9개월 전
	NU ABO 좋아 좋아 NU ABO 김밥 사랑하는데… 😭 9개월 전
	peca 제일 좋아하는 음식인데..ㅠㅠ 칼로리 높다는건 알았는데...모르고싶어요 9개월 전
	Satoru Gojo 괜찮아 난 최강이니까 이쯤이면 설탕 없이 팔면 맛 없어서 안팔리니까 어디든 다 넣고 있다는 게 학계의 정설일 듯 9개월 전
	잘 될거야 무조건 잘 될거야 라면&참치김밥 최애입니다 ^^;;; 미안해 오장육부들아 9개월 전 듣기싫어 22ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 9개월 전
	다 지나갑니다 김밥 자주하는데 햄 단무지 간이 어차피 간간해서 다른 재료들 간 아예안하고 밥도 거의 깨랑 참기름만해요…. 밥도 최대한 얇게 펴고ㅠㅠ 9개월 전 잘 될거야 무조건 잘 될거야 밥에 소금간 안하시나요? 9개월 전 다 지나갑니다 네ㅠㅠ 저는 안해요… 9개월 전 인프제.INFJ 저두요 ! 그래서 집김밥은 파는것보다 뭔가 슴슴하고 밥도 조금 넣는 편인데 이런것도 혈당스파이크이려나 궁금하네요ㅠ 9개월 전 그리운 일상 22저도 이렇게 먹는데 이것도 비건강식인지 궁금하네요 9개월 전
	나야들기름 라볶이와 김밥 최애 음식인데 ㅠㅠ 9개월 전
	모부기 김밥과 콜라.. 9개월 전
	HI9HLI9HT 오래보자 😥 9개월 전
	오현규 땡초김밥 먹고 싶네 9개월 전
	lIlIlIlIlI 맞아요 김밥 진짜 배신감 장난아님 사실 되게 별로인 음식 9개월 전
	몽가몽가 몽가몽가몽가몽가쓰 김밥 안 좋아하는데도 시금치 우엉 등 야채 많이 들어가서 건강하게 먹고싶을 때 자주 먹었는데 혈당스파이크 음식이라구요..? 배신감.. 9개월 전
	탐이 김밥..... 믿었는데 ... 9개월 전
	쌈줴이 집에서 김밥 쌀 때 간 진짜 최소화 함... 그래서 집에서 만든 김밥은 약간 심심한 정도로 먹습니다.... 그래도 맛있더라구요... 밥도 최대한 안넣고! 9개월 전
	퇴근하고싶다 키토김밥도 전분 넣고 만드는데 있어서 조심해야함 9개월 전
	참치마요삼각김밥 김밥 한 줄에 밥 많이 들어가는데 집김밥은 진짜 두 줄은 거뜬히 들어감 ㅠㅠ 9개월 전
	이제훈♥ 배신감.. 9개월 전
	맑은하늘1218 진짜 이해가 안간다.. 아무리 간을 각각의 재료에 해도 채소반 밥 반인데.. 그냥 밥공기에 넣고 반찬 먹으면 건강식 같은데 왤케 혈당이 뛰는거지.. 9개월 전
	b00oo 키토김밥에 설탕이라니... 9개월 전
	뇨뇸 저듀 김밥 혈당 오르는 느낌 장난 없길래 점심에 먹게되면 꼭 30분 걸어영.. 제 착각인지 모르겠는데 면요리보다 혈당 더 오르는 것 같아여 짬뽕 짜장면 볶음밥 칼국수 뭘 먹어도 안 둔해지는데 김밥 먹으면 둔해져여 심지어 과자보다도..??? 9개월 전
	달숭아 🍑 김밥그래도포기못해 9개월 전
	하리보시럽 너무 의외인데요... 9개월 전
	뽀먀먀 저거 알고부터 키토김밥도 안 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 배신이에요 ㅠㅠ 9개월 전
	빵쥬세요 Giive me 키토김밥 계란에 왜 굳이 전분이랑 설탕을 넣는걸까요?? 그럼 키토 의미가 없잖아요 ㅋㅋ계란에 설탕전분빼고 만드는게 그렇게 힘든것도아니고 9개월 전
	창또야채부인바람났네 김밥, 떡볶이, 잡채...안 좋기로 유명한 음식들임..ㅠㅠ 9개월 전
	이게뭐람? 이거 보고 귀찮으면 김밥 사먹던거 잘 안먹게 됨요 9개월 전
	ESPRESS0 Mochapella ver. 그냥 김밥을 먹어도 혈당이 튀지 않게 몸이 진화하면 안 될까요..... 김밥 너무 맛있는데 9개월 전
	푹신한 감자빵 그래서 밥은 완전 조금만 하고 두부 넣고 생채소 많이 넣어 먹어요. 이러면 좀 낫습니다 ㅎㅎ 맛있기도 하구요. 오이김밥도 혈당은 딱히 안 올랐던 것 같아요. 9개월 전
	루숙 새봄추'^'b ㄹㅇ배신......ㅠㅠ 김밥 먹으면서 건강하게 먹고 산다고 생각했는데 9개월 전
	애슐리 중간에 트윗 충격이다.. 빵들보다 더..? 9개월 전
	SO HEE 키토김밥은요..? 9개월 전
	개가트닌생 김밥 너무너무 좋아하는데… 9개월 전