어떤 라운드숄더 운동을 해도 효과가 없고 승모만 아프셨던 분들을 위해 정말 초심자용 라운드숄더, 어깨통증 운동 영상을 준비해봤습니다!✅️ 스탠딩 A레이즈 15회*5셋,✅️ 너무 힘드시다면 버티기 10~20초*5셋풀린 어깨로 편안한 밤과 상쾌한 아침 보내시길🧘♀️ pic.twitter.com/EfjaEtWjIr— 트레이너 식사계정 (@givemetonkatsu) July 23, 2025내가 하려고 올리는 글 2