호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7758046
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
13년 간의 지루한 서버 장애를 끝낼
중요한 결단에 대해 안내 말씀 드립니다
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
필터링
전체 게시물 알림
이슈
유머·감동
유머·감동
정보·기타
이슈·소식
고르기·테스트
팁·추천
할인·특가
뮤직(국내)
이슈
오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
달리기 33분보다 이거 10분이 훨씬 건강하다는 글
93
4개월 전
l
조회
90093
인스티즈앱
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
그런데 이걸 본 어느 분이 쓴글임...
맞나 해보고 싶은데 주변에 없음
9
37
9
사모예드
10분 동안 어케해.. 했는데 역시ㅋㅋㅋㅋ
4개월 전
밈미
10분만에 30분 운동량을 채우고도 남으니까 그렇겠..
4개월 전
하룻강아지 범 무서운 줄 모른다
스포츠 몬스터 가서 타보면 되겠다ㅋㅋㅋ
4개월 전
뎨뎨는섭섭해
비투비 💙🦀
역시! 점핑이 효과가 좋았던 이유가 있군여😲
4개월 전
崔傘
배놀ㄱ
점핑 진짜 효과좋아요ㅋㅋㅋ 트램펄린은 아니고 걍 유산소로 점핑운동10분간한적있는데 한 일주일 앓아누웟던...
4개월 전
재욱
헐 저 달리기는 진짜 못하는데 방방은 날라다녀요 조카랑 키즈카페 가면 조카가 말릴정도로 날라다니는데 달리기는 왜그러지
4개월 전
감자의주인
저도 어릴때 방방이 2시간은 타고 집갔었는데
최근에 스포츠몬스터였나 가서 타니까 5분도 어려웠음
숨 차서라기보단 속 메쓰껍고 머리 아팠음
4개월 전
나루미겐
저거 10분하면 죽어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4개월 전
세븐틴 원우
어우 체력도 체력인데 저거 10분뛰면 무릎 발목 다나가요 이제,,,
4개월 전
열사흘의 세븐틴
보다 좋아하기 실패
점핑을 등록해야되나
4개월 전
TlqkrwlsWk
방방 뛰면 바닥 찢어질거 같아서 안감
4개월 전
익인980224
222 맞아요
몸무게때메 찢어질것같음요ㅠㅠ
3개월 전
저는평화롭게살고싶어요
애낳고나서 이제 절대못해요 저는...
열심히 그 아래 근육은동을 안해준 내탓 ..ㅜㅜ
키즈카페가서 애들하고 놀아줄때 한 두세번뛰면 멈춰야함..
4개월 전
하나둘세엣
스타필드에 스포츠몬스터? 여기에 저런거 있던데 ㅋㅋㅋ 실제로 10분정도가 한계더라고요 ㅋ진짜 하다보면 너무 숨차고 다리 후들거리고 근데 초딩들은 진짜 잘타요 bb
4개월 전
Hoya1
개그우먼 이름이 생각 안 나는데 그분처럼 뛰면 진짜 건강할 듯
4개월 전
익인980229
아 김혜선씨!!
1개월 전
NOAH_
plave
좀만타도 토할것같음
4개월 전
최강삼성 히어로 누구?
김영웅(No.30)
점핑 50분 뛰면 진짜 힘들어서 죽어요
4개월 전
NCT김도영
NCT💚 한화🧡
애들 타는거 보면 세상 쉬워보이는데 바운스슈퍼파크 가서 타봤다가 애들이 미친체력인걸 알았어요...
4개월 전
tinyss
좋아하는데 하다보면 이상하게 머리가 아파서 오래 못 함ㅜ
4개월 전
TeSTAR선아현
3분도 힘들걸료
4개월 전
베니쥬
점핑 진짜 힘틀어용
4개월 전
조이현
뛰는것도 힘들지만, 전 이석증때문에 쓰러질듯요 ㅠㅠ
옛날엔 어떻게 1시간씩 탔나 모르겠어요 그땐 진짜 힘든줄도 몰랐는데..
4개월 전
uiop
초딩 때 30분에 500원이었는데 항상 아쉬워서 아저씨가 보너스 주기만을 바랬는데...어케했노
4개월 전
다람다람다람
힝구
어릴때는 30분도 짧게 느껴졌는데 ㅠㅠ
4개월 전
뚜따따
점핑 10분ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4개월 전
coy
어릴 때도 뛰다 쉬다 뛰다 쉬다 햇는데 ㅋㅋㅋ 지금은 ㅠ
4개월 전
김혜준
어릴 때는 1시간 팡팡 뛰면서 놀았는데ㅜㅜ
4개월 전
김성규규
진짜임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어릴 때는 30분씩 뛰어노는 거 껌이었는데 지금은…
4개월 전
980219 김정우
스포츠브라 껴도 찌찌 처져요
운동선수용 스브 추천해주세용
4개월 전
uiop
쇼크업소버 런브라 추천
4개월 전
hoohoohoo_
재밌지안ㄹ아..? 스몬가서 신났었는데ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4개월 전
——
어릴때 30분에 300원 1시간에 500원 이랬던거같은데 ㅋㅋㅋㅋ명부에 이름 적고 000어린이 외 5명 6시 20분까지입니다~ 5분남았습미다~ ㄹ이렇게 방송해주고.. ㅋㅋㅋㅋ
4개월 전
익인980230
아 추억 ㅠㅠㅠ
1개월 전
그럼그럼요
재밋겟다...
4개월 전
당도랑얼음
당돌한얼음이요?!
10분 ㄹㅇ 디짐…
4개월 전
후르츠텔라
망고맛이 진리.
그래서 점핑심십분하면 진짜 쓰러질거같아요
4개월 전
성규(INFINITE)
3분도 힘들던데 진짴ㅋㅋㅋ
4개월 전
piano man
오래타면 이석증 오더라구요... 알기싫었어요...
4개월 전
짱구야 놀지말자
초딩때 진짜 맨날 가서 했는뎈 ㅋㅋㅋㅋ
4개월 전
내 사랑
헐 진짜 효과 좋은가요?? 가까운 곳에서 탈수있는데 한번 매일매일 타봐야하나
4개월 전
회색분자
ㅋㅋ10분이 짧은줄 아나봐
4개월 전
익인980220
멀미나요ㅜ
4개월 전
익인980223
이거 초딩때나 타보고 못 탔어서... 몇년전에 하러갔는데 진심 몇분도 못해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 개힘듦; 진짜 운동 됨
3개월 전
익인980225
점핑 한달다니고 심폐능력 1등급나왔어요
ㄹㅇ 효과좋음
2개월 전
익인980226
이미 두 번 뛰면 지구내핵까지 뚫은 기분
2개월 전
익인980227
오랜만에 타고싶닼ㅋㅋㅋ
2개월 전
익인980228
어릴때는 1시간 타도 아쉽고 그랬는데 ㅋㅋㅋㅋ
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
틴더에서 처음만난 사람이랑 첫데이트로 상상도 못할 짓을....
이슈 · 5명 보는 중
AD
영화 트루먼쇼의 엔딩이 잊혀지지 않는 이유
이슈 · 5명 보는 중
고속노화 중인 내 손 좀 봐볼래?
일상 · 2명 보는 중
쿼카 걍 만지면 안 돼? 누가 알아?
이슈 · 12명 보는 중
AD
담배 절대 무조건 피지말라는 정승제.jpg
이슈 · 7명 보는 중
현재 가격 귀엽다는 다이슨 머리집게..JPG
이슈 · 1명 보는 중
AD
AD
부대찌개 축제 만들라는 소리에 개빡친 의정부인
이슈 · 2명 보는 중
찐 흉가랑 폐가는 다르다는거 있잖아
이슈 · 10명 보는 중
AD
댓글창 열린 흑백요리사2 근황
이슈 · 5명 보는 중
(약🔞) 킴 카다시안이 런칭한 신상 팬티..JPG
이슈
방금 공개된 킴카다시안 브랜드 skims 신상 팬티 The Ultimate Bush
이슈 · 3명 보는 중
AD
논란되고 있는 요즘 MZ댄서들 사이 유행하고있다는 충격적인 댄스.gif
이슈 · 12명 보는 중
AD
일본여행 너무 재미없다는 사람들
이슈 · 2명 보는 중
논란 중인 곽튜브 인스타
이슈 · 2명 보는 중
AD
아버지 돌아가셨는데 임신중이라 장례식 참석 못한다는 친구
이슈 · 3명 보는 중
대전에서 가장 유명하다는 소국밥집 다녀온 후기
이슈 · 1명 보는 중
전체
HOT
댓글없는글
이슈·소식
현재 댓글창 터진 배달음식 대참사 답변..JPG
206
12.27 18:35
42576
0
이슈·소식
(피폐주의) 양팡 언니 간호사 태움 썰..JPG
144
12.27 14:07
61654
0
이슈·소식
현재 난리 난 놀면뭐하니 출연한 정준하..JPG
188
12.27 20:29
31604
66
이슈·소식
현재 증언 쏟아지는 남녀 옷 질감 차이..JPG
154
12.27 19:27
32783
15
이슈·소식
현재 성심당 카피 심하다고 난리 난 부산 베이커리..JPG
68
12.27 20:14
31008
0
유머·감동
근데 진짜 살빼려면 예수 믿어야함
55
12.27 19:02
31351
0
정보·기타
영양사가 말하는 없앨 수 없는 반찬
58
12.27 20:49
24349
4
이슈·소식
현재 허스키 학대라고 말나오다가 역풍맞은 영상..JPG
103
12.27 21:18
26566
32
정보·기타
속궁합 너무 잘맞으면 악연이라는데
76
12.27 15:56
41910
0
정보·기타
국산인 줄 알았던 기업의 진짜 국적
61
12.27 20:34
15609
5
유머·감동
미국주식 처음하는 네이버 직원.jpg
44
12.27 15:07
31206
0
유머·감동
이제는 진짜 촌스럽다는 반응 많은 연말 감성...jpg
40
12.27 17:24
31169
0
이슈·소식
시험관 비용 논란
36
12.27 18:01
14574
0
유머·감동
와이프랑 수준 맞으니까 좋다
90
12.27 18:23
21039
27
이슈·소식
충북 도지사 발송공문에 '오빠 헤어져'
40
12.27 14:34
30239
0
4년 사귄 남친의 프러포즈를 거절
21:42
l
조회 119
자다가 몸이 떨어지면 헤어진대
21:41
l
조회 162
죽은 강아지 사진을 보내달라한 중국인 친구
1
21:34
l
조회 602
키 167cm 때문에 진짜 너무 한이 맺힌다 하..
3
21:31
l
조회 1450
외향인과 내향인 부부
21:29
l
조회 1317
뭉순임당 손절 친구 잼니 인스타 입장문.jpg
4
21:29
l
조회 3025
자식의 사망소식
2
21:24
l
조회 3560
못생긴 커플보면 좀 안쓰러움
6
21:20
l
조회 2772
l
추천 4
중드에서 절대 빠지지 않는다는 생리 에피..JPG
13
21:14
l
조회 6002
(트윗)뭉순임당 친구들 손절이유.jpg
6
21:13
l
조회 10543
l
추천 1
84년생인데 요즘들어 이런 생각을 멈출수가 없어
1
21:13
l
조회 2268
저같은 사람이 정수기 같이 쓰면 싫어하는 사람도 많아요
1
21:11
l
조회 1891
n년차 유치원 남교사인데 현타 오네
3
21:08
l
조회 3889
태국군이 폭격한 캄보디아 1200년된 사원 .jpg
21:07
l
조회 2843
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
10명 찬성 (목표 20명)
PC방 혜택
2명 찬성 (목표 20명)
쇼헤이
12명 찬성 (목표 20명)
스킨즈
4명 찬성 (목표 20명)
Z세대
3명 찬성 (목표 20명)
맨체스터 유나이티드
18명 찬성 (목표 20명)
챤미나
7명 찬성 (목표 20명)
연운
32명 찬성 (목표 20명)
배우 주지훈 신설요청합니다
못생긴 여자랑 소개팅했던 썰
21:02
l
조회 2030
족발 후기 레전드
3
20:55
l
조회 4785
게임 좋아하는 여자와 소개팅
20:52
l
조회 1606
한국 거주 캄보디아인들 국방부 규탄집회
1
20:50
l
조회 1891
상가집에 남색정장 입고 오는 사람 진짜 웃기지 않나요?
5
20:49
l
조회 6314
아내가 관계를 피하는 진짜 이유 5
7
20:47
l
조회 9800
더보기
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
다음
이슈
일상
연예
드영배
21:42
1
(트윗)뭉순임당 친구들 손절이유.jpg
5
2
중드에서 절대 빠지지 않는다는 생리 에피..JPG
11
3
뭉순임당 손절 친구 잼니 인스타 입장문.jpg
3
4
자식의 사망소식
2
5
파인다이닝도 뭘 좀 알아야 감흥이 있지.twt
29
6
여유가 생겨 딸에게 집 한 채 해준 아빠 ㅋㅋㅋㅋ
15
7
키 167cm 때문에 진짜 너무 한이 맺힌다 하..
1
8
못생긴 커플보면 좀 안쓰러움
5
9
아내가 관계를 피하는 진짜 이유 5
7
10
요즘 연어에서 기생충 걱정이 사라진 이유
11
11
n년차 유치원 남교사인데 현타 오네
2
12
상가집에 남색정장 입고 오는 사람 진짜 웃기지 않나요?
5
13
할머니가 싸준 김밥
2
14
족발 후기 레전드
3
15
84년생인데 요즘들어 이런 생각을 멈출수가 없어
1
16
신라호텔 16년 경력 셰프 파스타 가게 논란..JPG
76
1
근데 그 유튜버 딱봐도 비정상이었음..
6
2
뭉순임당도 이제 나락 갈때 됐지
3
3
팔자는 비위순이 맞더라...
15
4
뭉순임당 폭로글 ㄷ ㅓ쿠에 떴당
5
친구가 너 인스티즈해? 라고 물어보면 뭐라할거야?
21
6
제발 남들한테 좋게보이기 의해 광대짓 하지마...
5
7
경기도 친구 부자인거 좀 의외네
4
8
근데 난 끌어당김이라는 거 약간은 믿음
13
9
옹 ㅋㅋㅋ 치킨값 벌었다
10
아빠 돌아가시고 나서 생긴 습관
11
수영복 크게 입으면 진짜 브라패드 물에 동동 떠다녀?
12
올해 면접 본거 다 떨어짐...
8
13
집에 가는데 앞서가던 강아지 산책하시던 분이 갑자기 주저앉으셔서 강아지를 막 만지시길래
3
14
뭉순임당 원지 연예인 박모씨 다 똑같네 결국
15
씀씀이가 너무 큰데 어쩌지
13
16
오줌이 왤케 마니마렵지
1
17
내 성적 봐라 ㄹㅇ 다채롭다
18
00인데 02부터 진짜 애기같음 ㅎㅎ
19
조말론 핸드크림 무슨향이 좋아?
20
빈폴 울 캐시 자켓인데 어때?
1
쌈밥 < new!🆕 개웃기넼ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
13
2
오 유튜버 짜잔씨 초창기 라는데
6
3
아니 유우시 머리 달라진거 봐
8
4
정보/소식
'마마' 연출진 "보넥도·코르티스·트레저 합동 무대 무산 아쉬워"
10
5
손종원 정호영이 추는 야미댄스 따라하는거봐ㅋㅋㅋ
1
6
카리나 목격담ㅋㅋㅋㅋ
7
유행 스테디된거 뭐있지?
18
8
두쫀쿠 스테디 될것같아?
17
9
아이브 독립했어??
10
ㄱ
약간 씹탑수? 씨피 추천해 줄 사람
4
11
ㄱ
ㅎㅌㅎ 왼/른 어케 먹어?
1
12
ㄱ
이거 보통 누가 왼임?
2
13
요즘 돌판 코어팬 다들 떨어지는거야?
14
아 냉부에 정호영 "저를 개그맨처럼 생각하시는것같더라고요"ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
15
여돌팬들아 하투하 진짜 강추함 2세대돌같아
3
16
은석이 외모도 외모지만
2
17
의외로 가수가 AI로 대체하기 어려울 것 같음
6
18
두쫀쿠 때문에 엄마아들한테 감동받음
2
19
와 성한빈
6
1
급상승
지창욱 헤이즈 뮤비
8
2
정경호랑 수영 둘다 지금 아이돌 변호 하고 있다고ㅋㅋㅋㅋㅋ
2
3
한소희 전종서 영화는 아직도 개봉안했어? 이런느낌
14
4
얘들아 프로보노 재밌어??
4
5
와 박보검 시그 포토북 사진 올라오는거 보는데 미모 미쳤다 ㄷㄷ
6
6
급상승
소시오,싸이코 나오는 드라마나 영화 추천해줘!!!
5
7
오랜만에 패떴 보는데 박예진 개이쁘다
22
8
폭싹 속았수다 9환가부터 안 봤는데 그 뒤가 레전드야?
14
9
내일 mbc 연예대상 하던데 대상은 누굴꺼 같아?
13
10
익들이 뽑은 2025년 최고 인기 드라마는 뭐야?
10
11
김무준 배우 로맨스 드라마 메인남주 할 수 있을까?
7
12
한로로라는 가수는 붐업된 이유가 있어?
33
13
캐셔로
뼈 때리는 넷플 공계
1
14
추영우 친구없는건 의외다
24
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation