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요요없이 살 빼려면 1주일에 딱 이만큼 감량해야함.jpg
23
7개월 전
l
조회
43752
인스티즈앱
이 글은 7개월 전 (2025/8/11) 게시물이에요
1키로
원문:
“요요 없이, 제대로 ‘살’ 빼려면”… 1주일 딱 ‘이 정도’ 감량해야
12
므에
일주일에 1키로 빼기도 힘들다..
7개월 전
E X O - K
엑소케이
한달에 1키로 겨우빼는데..
7개월 전
분홍돌고래
1주일에 1키로도 힘든데...
7개월 전
다미나미
한달에 1키로 빼면 잘 뺀건데요....
7개월 전
호떡입니다
호떡인데요
일주일에 1키로나요 ....?
7개월 전
HI9HLI9HT
오래보자
안 빠져요...
7개월 전
LEE337
수분빠지면 1.5는 하루만에 그냥빠지지
7개월 전
꿈결버블글리터
반짝반짝!
무리한 식단으로 살 빼면 요요 쉽게 오는 건 맞음. 그런데 적당한 식단으로 빼도 요요는 옴.
후성유전학적으로 지방세포는 살이 찌게 되면 비만 기억을 갖게끔 변화한다는 사실이 밝혀짐. 한 번 살이 찌면 비만 세포가 계속 그 상태를 유지하려 한다는 거임.
이 변화가 언제까지 유지되는지는 명확히 밝혀진 바가 없지만(연구에 따르면 2년 뒤에도 그대로였음), 확실한 건 현재 인류의 지식으로는 이렇게 후천적으로 변화한 지방 세포를 살이 찌기 전으로 되돌릴 수 있는 방법이 규명되지 않았다는 거임. 무리한 체중 감량은 하지 않는 것이 맞지만, 애초에 살을 찌우지 않는 것이 최선이고, 한 번 살을 빼기 시작하면 '평생' 요요와 싸워야 함.
결론은 요요가 안 오는 체중 감량 방법같은 건 없다는 것임.
7개월 전
몽다
기자회견 사양
한달에 3kg 겨우 빼는뎅
7개월 전
하리보리보
한달에 3키로도 빼기힘듦 ㅜ
7개월 전
감스트
김인직
😠
7개월 전
이병말뚝
네....?1키로...?
7개월 전
1738별
한달1키로로 알고있었는데
7개월 전
익인1741
아녀요 한달에 3-5키로에용
6개월 전
다라라라리
한달에 1키로도 힘듬...
7개월 전
꾸우웅
1키로도 안빠져요 🥲🥲🥲
7개월 전
까꾸루
그게 쉽지가 않아요ㅠㅠ
7개월 전
살살살
Diet
그래서 한달에 최대 4~5kg 감량하고 그러는구나.
7개월 전
익인1739
요요는 뭘 해도 오고 진짜 살 안찌는 체질은 지방 세포 자체를 추출하는 지방흡입이 답임
7개월 전
익인1742
그럼 한달에 4키로네 껄껄
5개월 전
익인1743
ㅋㅋ ?
5개월 전
익인1744
한달에 본인체중 5퍼아니엇나? 60이면 3키로 이렇게..
5개월 전
익인1745
1주일애 1키로면 많이 빼는거 아닌가
5개월 전
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