혈당 적게 오르는 음식 TOP 50

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이 글은 6개월 전 (2025/9/15) 게시물이에요

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식후 평균 혈당이라고 합니다 ^^....
재미로 보자,, (소심)

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	익인1 두부 뭐야? 두부 왜 나 배신해 6개월 전
	익인2 걍 굶어죽으라는 거냐 6개월 전
	익인3 두부는 왜저렇게 높은건가요, 막창보다 높다는게, . 6개월 전
	익인4 엥.. 6개월 전
	익인5 엥? 소곱창이 저거밖에 안 돼?? 6개월 전
	익인6 고기는 다 착하던데 두부도 많이 먹어도 착해요 6개월 전
	익인7 단백질+지방이 적게오름 6개월 전
	익인8 견과류들 쩐다 다람쥐들은 당뇨 없겠넹 6개월 전 익인12 귀여워 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6개월 전
	익인9 우삼겹, 막창, 대창, 삼겹살 보다 두부가 더 많이 올라?? 왜?? 머 두부만 1kg 기준인거여?? 6개월 전
	익인10 ?두부랑 구운 닭가슴살 뭐임??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ혈당 다이어트 할때 둘 다 필수 아니였음? 6개월 전
	익인11 에그마요 먹어도 되구나..! 6개월 전
	익인13 ㅎㅎ 다 술이랑 먹으면 짱맛탱인 애들이네... 6개월 전
	익인14 오 의외인 것들 꽤 많네 6개월 전
	익인15 기본적으로 기름진게 혈당엔 좋네여 6개월 전 익인15 두부도 내가봤을 땐 올리브유나 들기름에 부치면 더 낮아질듯 6개월 전
	익인16 그럼 지방+단백질 같이 먹는게 젤 좋은건가 6개월 전
	익인17 소스 양념 제외겠졍 ㅋㅋ? 목살샐러드나 소곱창 •• 6개월 전
	익인18 두부가 날 배신했다…. ㅠㅠ 5개월 전
	익인19 라따뚜이는 머여???ㅌㅋㅋㅋㅋ 스튜인가 5개월 전
	익인20 지방이 혈당 상승 억제해서 그래요 4개월 전


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