'힘주다가 항문이”…화장실서 최악의 습관 3가지는?

이 글은 7개월 전 (2025/9/25) 게시물이에요

"힘주다가 항문이”…화장실서 최악의 습관 3가지는? | 인스티즈

힘을 안주면..어케 싸죠?

	익인1 직탈했는데 들어가질 않음........너무 늦게 알아서..후... 아 배 아픈데...나올 타이밍이 된듯 안된듯 아 불편한데 일단 가보자 하고 애써 힘주면 안되고 얘가 신호 보내면 바로 화장실 가서 앉으면 그냥 스르륵 나오는게 베스트라고 들었음 7개월 전 익인15 떵꼬에 힘 안주고도 스르륵 나오면 변실금 아닌가요? 힘 안주고 싸는 게 어케하는거에요? 7개월 전
	익인2 그냥 힘안주고 나오는게 정석이래요 안나오면 그냥 일어나기 7개월 전
	익인3 하 첫 회사 때 숨 쉴 구멍이 화장실이라 볼일 보러 가면 10-15분 앉아 있었더니 치핵 생겨서.. 삶의질 개 떨어짐ㅠ 항문외과 알아보는 중ㅠㅠ 다들 오래 앉아있지마셈ㅠㅠㅠㅠㅠ 7개월 전
	익인4 저도 변비가 심했고.. 떵 몬싸면 부담커서 힘주는 경우 많았는데 물 많이 마시려고 노력하고 배 아프다가도 소식 없으면 일어나고.. 계속 배아파서 오래앉아있어야 하는 상황이면 차피 힘 안줘도 나와욬ㅋㅋ.. 차라리 다시 가는 한이 있어도 호다닥 일어나서 거의 5분? 컷인거같아요 그러니까 응꼬 피나는것도 없어지고 괜찮네여 7개월 전 익인4 그리고 꼭 샤워할때 응꼬 잘 씻어주고! 혹시 응꼬 찢어졌는데 아프다 계속 피볼꺼같다 하면 약국에서 천원하는 투명한 소독약 있잖아여 그거 화장솜에 약간 넉넉하게 묻혀서 응꼬에 끼우고 쫍쫍 짜서 응꼬 범벅해보세여 통증 10분안에 빠이하고 빨리 나음 7개월 전 익인16 소독약묻히면 엄청 따가울텐데여 7개월 전 익인4 따갑긴하져! 상처나면 소독한다고 생각하면 됩니다 회복 엄청 빨라요 며칠 고생할거 하루도 안되서 나음! 7개월 전
	익인5 마려울때 가면 힘안줘도 나오는느낌으로… 이거랑 뭔가 남아있는? 느낌 나서 끝까지 누려고 오래 앉아있는것도 안좋대요 ! 안나오면 일어서야해여 7개월 전
	익인6 그냥 때 되면 밀려 나오는 거 아니었어? 7개월 전
	익인7 나올 것 같을 때 아무것도 안들고 가야함 그래야 금방 나옴 7개월 전
	익인8 그냥저냥할때 볼일 봐야하던데.. 진짜로 엄청 마려울때까지 안가면 반대로 단단해져서 힘 더 주게 됨.. 근데 뭐..건강한걸 먹어야 건강한 쾌변인지라 7개월 전
	익인9 힘안주고 가만히 있으면 저절로 똥이 내려와요 그럼 스르륵 누면 됩니다 7개월 전
	익인10 난 참는 버릇때문에 변비로 변하는거 같음ㅠ 밖에선 절대 못 가겠어..배 아파도 이악물고 참고 집와서 가려면 안나와ㅠ 7개월 전
	익인11 발판 쓰는 것도 좋음 더 금방 나오는 느낌 7개월 전
	익인12 과민성인데 항상 힘줘야하고 치질에 치핵에 하여튼 응가와 항문으로 고생고생 다했는데요.. 식후에 무조건 효소먹고 한국요구르트에서 나온 한병에 2000원 넘는 유산균 꾸준히 먹고 물 많이마시니까 이제 작은거 누러가서 아무 힘없이 스르륵 큰것까지 해결하게되는 튼튼장이 되었어요;; 꾸준함이 중요함니다.. 좋은거 드세요 다들 7개월 전 익인13 효소 어떤거 드세요?? 소화효소 암거나 먹으면 되나요 7개월 전 익인12 저는 소화 잘되려고 먹었는데 장까지 이득봐서 좋았어요 오필리 멜팅효소 먹고있습니당 그냥 본인한테 맞는거 드시면 될거같아요!! 한국요구르트꺼는 엠프로 장&면역 먹고있어요 ㅎㅎ 이거 진짜 장 건강해지는 느낌 빡와요 단점은 한병에 2200원 ㅋㅋㅋㅋ 7개월 전 익인12 효소보다 엠프로 추천해요 비싸서 일주일에 3번만 먹고있는데도 좋아요 7개월 전
	익인14 항문외과 원장 말로는 아에 힘 안 줄 수는 없다는데 어떻게 하란 거죠., 7개월 전
	익인15 아니 근데 힘을 안 주면 어떻게 싸요? 똥싸고 나면 어질어질한 게 약간 현기증나는 저 에바인가요? 7개월 전
	익인17 물 자주 마시고 꾸준히 복근 운동하면서 장 움직여주면 쥐서짜내듯이 힘 안줘도 앉자마자 볼 일 끝남. 7개월 전
	익인18 식초!!질염 자주걸리고 치질있어서 비뇨기과 자주가니까 의사가 식초 탄 물로 씼으라더라고 아침응가 후 아래 물로 씼고 바로 식초 조금넣은 물로 몆번 헹군뒤로 질염 탈출 치질도 많이 좋아져서 행복해짐 7개월 전
	익인18 양조 식초로 해야돼 가격도 싸 뒷물용도 제품과 빠빠이 7개월 전
	익인19 이걸 똥싸며 보는 나.. 5개월 전