헬스장 천국의 계단 25분 얼굴 전후 차이

익인1

별차이없는데
8일 전

익인2

머리 풀고 머리 묶고
8일 전

익인35

22
8일 전

익인36

3
8일 전

익인42

4444
7일 전

익인3

머리 묶어서 더 그래보이는거 같기도
8일 전

익인4

볼바람하고안하고..?
8일 전

익인5

볼 바람 넣고 찍어서 그런 것 같은데
8일 전

익인6

턱 당기고 입에 바람넣기
그냥 있기
8일 전

익인7

볼바람넣었잖앙ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8일 전

익인8

천국의계단타면 얼굴 붓기 쫙빠짐
8일 전

익인9

근데 붓기빠디긴하더랔ㅋㅋㅋㅋ 겁나힘들어서 안하지만
8일 전

익인10

아니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 함 해보자고 / 25분 전에 나를 죽이고싶다 이거갗음 ㅠㅜㅋㅋㅋ
8일 전

익인11

머리 차이임
8일 전

익인12

물론 저 사진은 머리 묶고/볼바람 등의 차이가 있긴하지만 천계나 러닝 유산소 빡세게 해서 땀 쫙 빼면 진짜 붓기 눈에 띄게 빠지긴 함... 난 얼굴 붓기 없는 편인데도 느껴짐 걍 붓기보다도 사람 영혼이 빠져나가서 더 그런거같ㅇ
8일 전

익인18

20분 정도만 천계타도 붓기 확 빠져??
8일 전

익인12

응 근데 20분 개느리게 말고 10 이상으로
8일 전

익인18

헐... 처음부터 10으로 20분??
미친 그게 가능해??.ㅜ
8일 전

익인12

ㅋㅋ 천계악개라 10-13 왔다갔다 30분하면 천국진짜감
8일 전

익인26

인터벌러닝은?
8일 전

익인12

의도하고 인터벌로 하는건 아닌데 러닝머신 10 정도로 20분 하고 7이랑 10 왔다갔다 해서 3~40분 하는거가트 나느
8일 전

익인26

효과좋아? 살 잘 빠지나 빠르게 빠지는 티가 나는건 천계랑 인터벌러닝이 최곤가?
8일 전

익인12

백퍼
나 식단 크게 안하고 웨이트만 하는 사람이었는데 유산소 하루에 2~30분하면 확실히 달라짐
근데 유산소만! 하는건 뭐랄까 사람이 매가리가 없어진다고 해야하나 웨이트 같이 하긴 해야 하는거같으
살빼고 특히 보이는 살? 붓기? 빼는건 땀뻘뻘나는 (땀나는게 중요함) 유산소가 최고
난 갠적으로 사이클같은거는 안 맞고 러닝 아님 천계!
8일 전

익인26

12에게
오 마자 나 사이클 탔는데 별 효과ㅏ없고 어제 처음 뛰어봤는데 얼굴 붓기가 싹 빠진거야 그래서 운동 이걸로 바꾸려고 하는데 효과가 더 좋은가 궁금했어ㅠㅠ허벅지살 스트레스라 사이클 했는데 효과 못봤어ㅠㅠ뛰는건 잘 빠졌으면 좋겠다
8일 전

익인12

26에게
나 허벅지 개튼실한데 러닝하고 많이 정리됐어!!!! 날잡고 10키로정도씩 뛰고 매일 3~5키로씩 뛰면 진짜 잘빠짐... 근데 뭘하나 정체기는 있긴 해서 중간중간 바꿔줘야하는듯 ㅋㅋ
8일 전

익인26

12에게
헙 찐후기다 너무 좋다 고마어ㅠㅠ운동 정체기ㅠㅠ난 그게 넘 어려워 막히는순간이 오면 어느정도 다른 운동을 해야하는거지?ㅠ
8일 전

익인12

26에게
응응 난 막 유산소도 좀 종류별로? 러닝하다가 재미없음 천계하고 재미없음 테니스하고 등산하고 등등
웨이트는 꾸준히 하긴 하는데 이것도 막 전문적으로 하는게 아니다보니 상하체 동작 한 열몇개 중에 네다섯개로 로테로 돌리고....
사실 운동정체기는 내가 그 운동에 익숙해지면 내 몸이 더이상 힘들다고 못느껴서 오는거라 강도를 올린다거나 횟수를 늘린다거나 해도 괜찮은거같아! 일부러 막 이것저것 안하더라도
8일 전

익인26

12에게
운친자구나......운동을 즐기면서 하네 부럽다ㅠㅠㅠㅠㅠ난 억지로 하는데 허벅지살 넘 스트레스라 이것 좀 빼고싶어서ㅠㅠ이제까지 허벅지살에 와! 하면서 효과본 운동이 없는듯?ㅠ물론 내 문제겠지만 헤헤...익인이는 운동 좋아하고 그래서 그런가 댓글속에서조차 뭔가 활기차고 밝은기운이 느껴진다ㅋㅋㅋㅋ! 넘 좋아
8일 전

익인12

26에게
ㅋㅋㅋㅋ 아니야 나도.. 요새 하도 할게 없어서ㅠ 글고 운동 안하면 몸 너무 망가지는게 느껴져서 일부러 헬스장 끊어두고 가서 걍 앉아라도 있을라구 하는 중...
익도 안전하게 운동해!!!!!!
8일 전

익인13

더 피곤해보이긴함
8일 전

익인14

한번한다고 신체변화있으면 그게 더 이상한거 꾸준히 하렴~
8일 전

익인15

볼바람 아니고 입술 쭉 하닌가
붓기 빠진게 맞는게 라인이 정리된거 같음
8일 전

익인16

공복 유산소 주 3-4회 하는 사람으로써 비포 애프터 붓기차이 개쩜
전날 밤에 뭐 안먹고 16시간 공복하는데도 거울로 봐도 차이 개쩜 카메라로 보면 훨씬 심하겟죠
연옌들 광고나 시상식때 공복 유산소 왜하는줄 너무나도 알겠구요
8일 전

익인17

유산소가 붓기 잘 빠지는건 알지만 생기도 같이 빠진것 같은데요
8일 전

익인19

근데 진짜 붓기 잘 빠지긴함
내가 태생이 잘 붓는데 얼굴 그렇게 퉁퉁 부어도 헬스장가서 천계만 2~30분타면 붓기 쏙 빠짐.. 그래서 주말에 약속있을때면 항상 운동하고 감
8일 전

익인20

걍 영혼이 빠져나간 거 가튼데
8일 전

익인21

붓기도 빠진거 맞음 볼 바람이 아니라 입술만 쮸 한 느낌임 대단하다25분 천국의 계단 하는 체력이
8일 전

익인22

입모양부터가 다르잖슴
8일 전

익인23

근데 유산소 하면 붓기 쫘아아악 빠지긴 함
8일 전

익인24

머리풀고묶고차이개큰데 저정돈 천계 안타도 싸돌아댕겨도 충분히빠짐
8일 전

익인25

짇짜 개개개개힘듦...
8일 전

익인27

출근 전
퇴근 후
8일 전

익인28

똑같은디
8일 전

익인29

오른쪽만 보면 그대로임
8일 전

익인30

공허해진 눈
8일 전

익인31

저기는 천장이 왜 저래... 공사장인가
8일 전

익인32

머리도 묶고 볼빵빵도 안하고
8일 전

익인33

전이 더 행복해보임… ㅠㅠ
8일 전

익인34

근데 영혼도 쫙 빠짐
8일 전

익인37

웃음이 사라짐 ㄹㅇ
8일 전

익인38

턱이 뾰족해졌어요
8일 전

익인39

붓기가 아니라 영혼이 빠진듯
8일 전

익인40

웃음기도 사라짐
7일 전

익인41

오호
7일 전

익인43

영혼차이 ㄷㄷ
7일 전

익인44

혹시 천계만 타면 진짜 어지럽고 쓰러질 것처럼 눈 앞이 흐려지는 분들 없나요
제가 그래서 못탐 런닝은 오래 뛰어도 ㄱㅊ은데
7일 전

익인45

헐 저도 그런데 이유가 너무 궁금해요.. 러닝은 5키로든 10로든 상쾌한데 천계 10분타면 쓰러질것같음
7일 전

익인46

입에 바람 불어 넣고 아니고 차이.
6일 전

	익인1 별차이없는데 8일 전
	익인2 머리 풀고 머리 묶고 8일 전 익인35 22 8일 전 익인36 3 8일 전 익인42 4444 7일 전
	익인3 머리 묶어서 더 그래보이는거 같기도 8일 전
	익인4 볼바람하고안하고..? 8일 전
	익인5 볼 바람 넣고 찍어서 그런 것 같은데 8일 전
	익인6 턱 당기고 입에 바람넣기 그냥 있기 8일 전
	익인7 볼바람넣었잖앙ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8일 전
	익인8 천국의계단타면 얼굴 붓기 쫙빠짐 8일 전
	익인9 근데 붓기빠디긴하더랔ㅋㅋㅋㅋ 겁나힘들어서 안하지만 8일 전
	익인10 아니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 함 해보자고 / 25분 전에 나를 죽이고싶다 이거갗음 ㅠㅜㅋㅋㅋ 8일 전
	익인11 머리 차이임 8일 전
	익인12 물론 저 사진은 머리 묶고/볼바람 등의 차이가 있긴하지만 천계나 러닝 유산소 빡세게 해서 땀 쫙 빼면 진짜 붓기 눈에 띄게 빠지긴 함... 난 얼굴 붓기 없는 편인데도 느껴짐 걍 붓기보다도 사람 영혼이 빠져나가서 더 그런거같ㅇ 8일 전 익인18 20분 정도만 천계타도 붓기 확 빠져?? 8일 전 익인12 응 근데 20분 개느리게 말고 10 이상으로 8일 전 익인18 헐... 처음부터 10으로 20분?? 미친 그게 가능해??.ㅜ 8일 전 익인12 ㅋㅋ 천계악개라 10-13 왔다갔다 30분하면 천국진짜감 8일 전 익인26 인터벌러닝은? 8일 전 익인12 의도하고 인터벌로 하는건 아닌데 러닝머신 10 정도로 20분 하고 7이랑 10 왔다갔다 해서 3~40분 하는거가트 나느 8일 전 익인26 효과좋아? 살 잘 빠지나 빠르게 빠지는 티가 나는건 천계랑 인터벌러닝이 최곤가? 8일 전 익인12 백퍼 나 식단 크게 안하고 웨이트만 하는 사람이었는데 유산소 하루에 2~30분하면 확실히 달라짐 근데 유산소만! 하는건 뭐랄까 사람이 매가리가 없어진다고 해야하나 웨이트 같이 하긴 해야 하는거같으 살빼고 특히 보이는 살? 붓기? 빼는건 땀뻘뻘나는 (땀나는게 중요함) 유산소가 최고 난 갠적으로 사이클같은거는 안 맞고 러닝 아님 천계! 8일 전 익인26 12에게 오 마자 나 사이클 탔는데 별 효과ㅏ없고 어제 처음 뛰어봤는데 얼굴 붓기가 싹 빠진거야 그래서 운동 이걸로 바꾸려고 하는데 효과가 더 좋은가 궁금했어ㅠㅠ허벅지살 스트레스라 사이클 했는데 효과 못봤어ㅠㅠ뛰는건 잘 빠졌으면 좋겠다 8일 전 익인12 26에게 나 허벅지 개튼실한데 러닝하고 많이 정리됐어!!!! 날잡고 10키로정도씩 뛰고 매일 3~5키로씩 뛰면 진짜 잘빠짐... 근데 뭘하나 정체기는 있긴 해서 중간중간 바꿔줘야하는듯 ㅋㅋ 8일 전 익인26 12에게 헙 찐후기다 너무 좋다 고마어ㅠㅠ운동 정체기ㅠㅠ난 그게 넘 어려워 막히는순간이 오면 어느정도 다른 운동을 해야하는거지?ㅠ 8일 전 익인12 26에게 응응 난 막 유산소도 좀 종류별로? 러닝하다가 재미없음 천계하고 재미없음 테니스하고 등산하고 등등 웨이트는 꾸준히 하긴 하는데 이것도 막 전문적으로 하는게 아니다보니 상하체 동작 한 열몇개 중에 네다섯개로 로테로 돌리고.... 사실 운동정체기는 내가 그 운동에 익숙해지면 내 몸이 더이상 힘들다고 못느껴서 오는거라 강도를 올린다거나 횟수를 늘린다거나 해도 괜찮은거같아! 일부러 막 이것저것 안하더라도 8일 전 익인26 12에게 운친자구나......운동을 즐기면서 하네 부럽다ㅠㅠㅠㅠㅠ난 억지로 하는데 허벅지살 넘 스트레스라 이것 좀 빼고싶어서ㅠㅠ이제까지 허벅지살에 와! 하면서 효과본 운동이 없는듯?ㅠ물론 내 문제겠지만 헤헤...익인이는 운동 좋아하고 그래서 그런가 댓글속에서조차 뭔가 활기차고 밝은기운이 느껴진다ㅋㅋㅋㅋ! 넘 좋아 8일 전 익인12 26에게 ㅋㅋㅋㅋ 아니야 나도.. 요새 하도 할게 없어서ㅠ 글고 운동 안하면 몸 너무 망가지는게 느껴져서 일부러 헬스장 끊어두고 가서 걍 앉아라도 있을라구 하는 중... 익도 안전하게 운동해!!!!!! 8일 전
	익인13 더 피곤해보이긴함 8일 전
	익인14 한번한다고 신체변화있으면 그게 더 이상한거 꾸준히 하렴~ 8일 전
	익인15 볼바람 아니고 입술 쭉 하닌가 붓기 빠진게 맞는게 라인이 정리된거 같음 8일 전
	익인16 공복 유산소 주 3-4회 하는 사람으로써 비포 애프터 붓기차이 개쩜 전날 밤에 뭐 안먹고 16시간 공복하는데도 거울로 봐도 차이 개쩜 카메라로 보면 훨씬 심하겟죠 연옌들 광고나 시상식때 공복 유산소 왜하는줄 너무나도 알겠구요 8일 전
	익인17 유산소가 붓기 잘 빠지는건 알지만 생기도 같이 빠진것 같은데요 8일 전
	익인19 근데 진짜 붓기 잘 빠지긴함 내가 태생이 잘 붓는데 얼굴 그렇게 퉁퉁 부어도 헬스장가서 천계만 2~30분타면 붓기 쏙 빠짐.. 그래서 주말에 약속있을때면 항상 운동하고 감 8일 전
	익인20 걍 영혼이 빠져나간 거 가튼데 8일 전
	익인21 붓기도 빠진거 맞음 볼 바람이 아니라 입술만 쮸 한 느낌임 대단하다25분 천국의 계단 하는 체력이 8일 전
	익인22 입모양부터가 다르잖슴 8일 전
	익인23 근데 유산소 하면 붓기 쫘아아악 빠지긴 함 8일 전
	익인24 머리풀고묶고차이개큰데 저정돈 천계 안타도 싸돌아댕겨도 충분히빠짐 8일 전
	익인25 짇짜 개개개개힘듦... 8일 전
	익인27 출근 전 퇴근 후 8일 전
	익인28 똑같은디 8일 전
	익인29 오른쪽만 보면 그대로임 8일 전
	익인30 공허해진 눈 8일 전
	익인31 저기는 천장이 왜 저래... 공사장인가 8일 전
	익인32 머리도 묶고 볼빵빵도 안하고 8일 전
	익인33 전이 더 행복해보임… ㅠㅠ 8일 전
	익인34 근데 영혼도 쫙 빠짐 8일 전
	익인37 웃음이 사라짐 ㄹㅇ 8일 전
	익인38 턱이 뾰족해졌어요 8일 전
	익인39 붓기가 아니라 영혼이 빠진듯 8일 전
	익인40 웃음기도 사라짐 7일 전
	익인41 오호 7일 전
	익인43 영혼차이 ㄷㄷ 7일 전
	익인44 혹시 천계만 타면 진짜 어지럽고 쓰러질 것처럼 눈 앞이 흐려지는 분들 없나요 제가 그래서 못탐 런닝은 오래 뛰어도 ㄱㅊ은데 7일 전 익인45 헐 저도 그런데 이유가 너무 궁금해요.. 러닝은 5키로든 10로든 상쾌한데 천계 10분타면 쓰러질것같음 7일 전
	익인46 입에 바람 불어 넣고 아니고 차이. 6일 전


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헬스장 천국의 계단 25분 얼굴 전후 차이76