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1차 목표 몸무게 : 54 

2차(최종) 몸무게: 48 

 

1차 중간 점검 날 11월 30일 

1차 최종 날 12월 15일 

 

2차 중간 점검 날 1월 4일 

2차 최종 날 2월 1일 

 

1일차 

 

오늘 먹은 것  

 

김치찌개 밥 

만두 

고기 쌈무 버섯 쌈장 고추장 밥 

콜라 

요거트 

 

한 운동 

 

버피 10개 

 

소감 

ㅋ드럽게 안 하넿ㅋ 

 

다짐. 

할 수 있을 때 하자
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