노래 잘하는 법 (내용 많음 주의) - 인스티즈(instiz) 글잡담 S 카테고리

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먼저 우리들은 좋은 조건의 소리가 어떤 것인지 누구나 잘 알고 있습니다 즉, 보다 뾰족하고 좁은 소리, 밝은 소리, 목안이 열린 소리, 호흡에 받힌 깊은 소리, 높은 pitch의 소리등이 그것이죠. 그런데 그와 같은 소리를 추구하다 보면 아래와 같은 오류를 범하기가 쉬워요

  1.좁은 소리를 내려고 목을 닫는다.
  2.밝은 소리를 내려고 되바라진 소리를 낸다.
  3.목을 연 소리를 내려고 소리를 넓힌다.
  4.깊은 소리를 내려고 목을 누르거나 몸에 힘을 준다.
  5.높은 소리를 내려고 날아가는 가벼운 소리를 내거나 뒤쪽으로 넘어가는 어두운 소리를 낸다.

그렇다고 이 모든 것을 하나하나 따라 하다보면 악순환에 빠질 수 있습니다. 즉, 하나를 신경 쓰면 다른 것이 안되고 다른 것이 좋아지면 또 다른 부분에 문제가 생길 수 있다는 것입니다. 그러나 한 가지 좋은 방법을 소개하자면 모든 소리를 cover시키는 것입니다. 만약 소리를 전부cover 시킨다면 그래도 위의 모든 항목의 오류를 그래도 가장 쉽게 벗어 날 수 있습니다. 즉, 모든 소리를 감싸주듯이 덮으면서 내면 쉽게 목이 열리면서 pitch가 높아지며, 호흡에 의해 받쳐진 깊은 소리를 내기도 수월해 지고요.

처음엔 소리가 답답한 것 같은 느낌도 있지만 자꾸 내 보라 익숙해진 후엔 훨씬 편하고 소리를 낼 때 기분도 상쾌해 집니다. 단, 소리의 point는 앞쪽의 입술이나 앞니에서 벗어나면 안 되고 그래야 밝은 소리가 나요. 물론 정확한 호흡법이 전재되어야 함은 두말할 것 없습니다.^^

2)그렇다면 정확한 호흡법이란 어떤 것인가?

이것이야말로 논란의 대상이다 왜냐하면 각 선생님마다 그리고 가수마다 많이 다르기 때문입니다

호흡방법에는 다음과 같이 크게 3가지로 나눌 수 있다

     1.흉식호흡
    2.횡경막호흡
    3.복식호흡

물론 이 3가지 호흡방법이 전혀 별개는 아니며 서로 상관관계를 갖고 있음이 확실합니다. 즉, 복식호흡에 가슴이나 횡경막이 전혀 상관없는 것이 아니며, 횡경막호흡을 한다고 가슴이나 배가 무관하지 않습니다. 그러나 가슴,횡경막,복부 중 어느 부분으로 숨을 들여 마시느냐는 의식에 따라 소리에서 엄청난 차이가 납니다. 나는 이 세가지 호흡법 중 두번째인 횡경막호흡법에 대해 소개 하고자 합니다.

숨을 들여 마시면 -심호흡이 노래할 때의 호흡이다- 폐에 숨이 들어가면서 횡경막을 밀어내면서 복부까지 팽창됩니다. 이때 횡경막은 돔형이었다가 숨이 폐에 들어오면서 아래쪽인 복부를 아래로 밀어내면서 팽창시키는데 복부 쪽만 팽창시키는 것이 아니라 옆쪽인 갈비뼈 아래 부분도 옆으로 밀어내면서 팽창시킵니다. 이때 우리는 후자인 갈비뼈 아래쪽(옆구리)을 옆으로 밀면서 횡경막을 팽창시킨다고 만 생각해야 합니다. 복부는 자연스럽게 전체적으로 팽창하도록 몸에 맡깁니다. 그리고 팽창된 횡경막은 소리를 내고 있는 동안 그대로 유지시키도록 노력합니다. 요약해 설명하자면 숨을 들여 마실 때 옆구리를 열면서 횡경막을 옆으로 팽창시킨다는 생각을 하세요. 그리고 그것을 유지하고요!

갈비뼈의 아랫부분이 전체적으로 넓어지면서 횡경막이 마치 평평한 막이 된다는 느낌으로 숨을 충분히 들여 마십니다. 이때 주의해야 할 것은 몸에 힘이 들어가서는 절대 안 된다는 것입니다. 처음엔 전혀 움직이지 않는 사람이 많이 있으나 연습을 하면 누구나 습득할 수 있습니다.

+) 사람마다 소리를 내는 습관이 각기 다르기 때문에 정확하게 지면을 통해 지적하기는 어렵지만 대체적으로 다음 두 가지의 문제를 가질수 있습니다.
1.목에서 나는 소리를 버리지 못한다 (특히 성대를 울린다는 생각과 함께 목을 닫으면서 결국 목에서 나는 소리를 낸다)
2.혀근쪽을 수축하면서 턱과 후두부분에 힘을 준다.

노래가 잘 안 되는 이유는 상기 두 가지 문제를 갖고 있음이 대부분이예요. 만약 이런 문제를 안고 있는 사람이라면 반드시 해결해야 합니다. 그렇지 않고는 앞에서 서술한 좋은 발성을 습득 할 수 없습니다.

5)그렇다면 어떻게 자기의 문제를 알 수 있나?

상기문제를 갖고 있는 사람 중 스스로 알고 시인하는 사람이 있는가 하면 상기 문제를 갖고 있으면서 자신은 전혀 모르고 있는 사람들도 많이 있습니다. 다행히 위의 문제들을 발견할 수 있는 자가진단법이 있어요

  1.소리를 낼 때 턱 아래 근육이 단단해진다.
  2.소리를 낼 때 "아담의 사과"라고 하는 목 중앙에 튀어나온 뼈의 위치가 위로 올라가거나 안으로
     감춰진다.
  3.중창이나 합창을 하면서 화음이 잘 안되기 때문에 소리가 튀어난다.
  4.큰 공간에서 소리의 전달이 풍성하게 되지 않는다.
  5.정확한 음정의 울림이 아니므로 좋은 귀를 가진 지휘자나 반주자에게 음정이 안 좋다는 평가를 받는다.
(여기서 음정이란 말은 원래 두음간의 간격을 의미하나 일반적으로 음의 정확함을 표현함)

소리를 내는 동안 턱 아래 근육을 만져보았을 때 단단하다는 것은 혀근이나 후두근에 힘을 준다는 단적인 표시입니다.
그리고 후두는 아래쪽에 위치해야 성대의 상태가 가장 노래하는 데 적합한데 이는 "아담의 사과"라 불리우는 목 중앙의 돌기뼈가가장 하향되는 것으로 표시됩니다. 이때 근육에 지나친 힘을 주거나 목을 누르는 것은 금물이고 횡경막과 목을 활짝 열면서 자연스럽게 내려야 합니다.
좋은 소리는 정확한 울림과 좋은 배음을 갖고 있음으로 중창이나 합창 시 크게 소리를 내더라도 화음이 되기 때문에 그 사람의 소리는 들리지만 전혀 귀에 거슬리지 않고 오히려 주위의 다른 소리들을 감싸주지만, 좋지 않은 소리는 음정이 정확하지 않아 화음이 되지 않기 때문에 조금만 크게 내도 앙상블에 방해가 되요. 음의 전달력도 마찬가지 좋은 소리는 넓거나 먼 거리에서도 마치 가까운데서 부르는 것처럼 들리지만 좋지 않은 소리는 조금만 떨어져도 답답하게 막힌 것처럼 들려요.

도움이 될만한 팁들

1)적당한 연습과 훈련.
정확한 방법과 테크닉도 중요하지만 그것을 토대로 한 적당한 연습과 훈련 또한 더욱 중요합니다. 좋은 방법이라 해도 연습을 하지 않으면 소용없고 아무리 완벽한 방법이라 하더라도 무리한 연습은 금물입니다. 한번에 30분 이상 연습은 가능한 삼가 하며 30분정도 연습을 하루에 두 번 내지 세 번을 매일 빠짐없이 연습하길 추천합니다. 그리고 일주일에 하루나 이틀정도 완전히 쉬어줍니다. 연습시 계속되는 고음연습은 금물이며, 중음과 고음 그리고 저음을 골고루 연습해야 합니다. 너무 극한 고음이나 너무 극한저음 또는 너무 극한 큰소리는 조심하세요.

2)보다 강한 힘을 발휘하는 Relax
노래에서 역시 relax는 필수 적입니다. relax에서 나오는 힘은 근육에 힘이 들어간 것에서 나오는 힘과는 비교할 수 없는 강한 에너지와 기를 제공하기 때문입니다. 즉 소리를 내면서 어딘가 힘을 주어서는 절대 안 됩니다. 몸에 힘을 완전히 빼고 relax상태에서 생기는 힘의 탄력과 기를 통해서 소리를 내야합니다.

3)연습에 적합한 음향 여건
자기소리는 자신의 귀로 들으면서 스스로 구별하지 못 합니다. 이는 자기소리는 내이와 외이로 동시에 들리기에 그렇다. 우리가 소리를 구별하는 것은 결국 우리의 귀를 통해서 뿐 아니라 소리를 낼 때 울려지는 느낌으로 구별하는 것입니다. 이때 주변상황에 따라 차이가 많습니다. 좁은 공간, 넓은 공간, 울리는 공간, 그렇지 않은 공간 등.. 우리의 주변의 음향여건을 잘 파악하면서 우리에게 들리고 느껴지는 우리의 소리를 구별하는 능력을 키우자.

4)자신감
소리란 단순해 물리적인 진동이나 파장이 아니라 감정의 표현입니다. 자신감이 있는 것과 없는 것에는 그 표현의 차이가 많이 납니다. 우리는 누구나 부족하지만 노래하고 있는 순간만큼은 부족하든 않든 최고의 자신감을 가지세요.

5)적당한 숨의 양
노래할 때 사용되는 숨의 양은 그다지 많이 필요하지 않습니다. 적당한 만큼 충분히 숨을 들여 마신 다음 20초-25초 가량 정상적인 볼륨으로 한숨에 소리를 낼 수 있는 정도의 양이 적합한 양입니다. 일반적으로 공기를 적게 사용하는 사람은 드물고 대부분 너무 많은 공기를 허비합니다.

6)소리의 통일성
특히 음이 하행할 때 더욱 조심해서 pitch가 떨어지지 않도록 같은 위치 혹은 매 소리마다 보다 높게 내려고 노력해야합니다. 또한 음이 상행할 때 호흡이 빠지면서 울림이 올라가지 않도록 조심해야하고요

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