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본격적인건 내일부터 할꺼구 마지막 출첵하구 가자!

일단 내가 아침에 6~7시 사이에 글을 올릴거니까 아침계획적어줘
예) [암호닉/다이어트-운동계획, 공부-공부계획 둘다 하는 사람은 둘다!] 사담~~~
운동계획도 될 수 있으면 운동 한 개당 몇분할건지 구체적으로 적어보고
공부계획도 무슨 과목에 어떤 문제집을 몇분 몇페이지든 한단원이든 이렇게 적어보자!

그리고..ㅠ 내가 밤에는 제일 글을 빨리 쓴다고 해도 11시야..기숙형학교라서 11시에 끝나가지고...
11시이후로 못오는 사람들은 아침계획 글에 그날 일과를 다시 적어도 되!
밤에는 [암호닉/다이어트-아침,점심,저녁 식단이랑 운동한 것, 공부-공부한 결과 둘다 하는 사람은 둘다~~, 사담~~]

혹시 자기가 터득한 공부방법이나 이런 것들 있으면 같이 공유해도 좋고 힘든 점 있으면 사담에 많이 적어줘!

마지막으로 댓글에 출첵하고가자! 투표를 했는데 스펙을 적자는 사람들이 많네~
굳이 적기 싫으면 적지 않아도 되! 그렇지만 현재 자신의 상태를 냉정하게 적어보고 가는거니까~

출첵양식
[암호닉/나이/공부/공부-다니는 학교(이름말고 그냥 인문계인지 실업계인지)/모의고사 국영수 등급이나 내신 국영수 점수나 등수(뭐든 자기 성적을 표현할 수 있는 거면 괜찮아)/목표 등수나 특별히 향상하고싶은 과목]
[암호닉/나이/다이어트/현재 키랑 몸무게/목표 몸무게/특별히 빼고 싶은 부위!]
둘다면 둘다 한꺼번에 적어줘!
다시 말하지만 적고 싶지 않은 항목이 있으면 암호닉이랑 목표만 적어줘도 되!


나는
[간짜장/18/공부,다이어트/155cm, 54kg/45kg/뱃살../외고/국 4 수 2 영 2/국 2 수 1 영 1/국어..시를 너무 못해..]

다들 내일부터 열심히 달려보자!! 성적체크는 고등학생은 4월 모의고사는 아무래도 새학년이라 체크하기가 좀 그러니까 6월 모의고사로 하고
다이어트 스펙체크는 투표해보자~ 화이팅!!



 

아 암호닉 명단 바로 전 글에 있으니까 확인해줘!
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독자1
[오다리/다이어트/158cm 60대/50kg/종아리, 허벅지, 팔... 그냥 전신] 맨날 이런 거 하다가 그만 뒀는데 이번엔 꼭 끝까지 했으면 좋겠다 ㅋㅋ
10년 전
간짜장
이번엔 끝기있게 달려보자!! 나랑 키도 비슷하네ㅠㅠ 나도 60대였는데 이번 겨울방학동안 헬스다녀서 좀 빠진거야ㅠㅠ
10년 전
독자3
난 진짜 같이 방학 끝나가서야 진짜 마음 먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 학교 다니면서 운동도 병행 해야디 뭐... 여름 되기 전까지 많이 빼고싶다
10년 전
간짜장
우리학교는 전원기숙사라서 운동을 할 수가 없어..ㅋㅋ 학교에 헬스장 있으니까 거기서 열심히 하려고ㅠㅠ 걷는게 정말 좋아! 나 한달동안 헬스장가서 꾸준히 1시간 30분씩 런닝머신 하고 가까운데 걸어다니고 물론..식단조절을 좀 하긴 했지만 6~7kg 빠졌으니까.. 힘내!!
10년 전
독자4
아 그렇구나 학교 좋다 ㅋㅋ 방학때 운동장 걷긴 해도 고작 해봤자 삼십분? 내가 밥도 배 안 고파도 꼬박꼬박 챙겨 먹는 스타일이라 개학하면 점심 한끼만 먹고 운동하고 그럴려고
10년 전
간짜장
4에게
아침은 먹는게 좋은데ㅠ 저녁만 안먹어도 괜찮아..!

10년 전
독자5
간짜장에게
먹을 시간도 없고 모닝똥 싸는 편인데 밥 먹으면 학교에서 싸게 되더라.. ㅋㅋㅋ

10년 전
간짜장
5에게
ㅋㅋㅋㅋ난 기숙사라섴ㅋㅋㅋ 기숙사에서 모닝똥하고 밥먹어..ㅋㅋㅋ

10년 전
독자6
간짜장에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아침에 여기 들어와서 댓글 적을 시간은 있을련지 모르겠더

10년 전
간짜장
6에게
못적으면 밤에 하루일과만 적어도 되!!

10년 전
독자2
[고르곤졸라/고삼^^/공부/인문계/모의고사 평균 4 내신 평균2/ 내신 올 1 모의고사 수학1] 아침에계획적는건힘드니까.. 일과를적을겜
10년 전
간짜장
아...고삼...힘내세여..ㅠㅠ 화이팅!! 같이 달려봐요!!
10년 전
독자7
[구글/다이어트/169 60댘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ/49kg/걍전신] 이거 첨해보는데 끝까지 할거야!!!!!!!!!
10년 전
간짜장
지금 신청한거지? 명단 누락된거 아니지?
10년 전
독자8
치즈돈까스/다이어트/167cm61kg/54kg/옆구리살,팔뚝살/제발살좀빠젔으면좋겠다ㅠㅠㅠㅠ살집이있으니까 덩치도더커보이고 옷태도안살고..살빼서 옷좀예쁘게입어보는게 내소원이다ㅎ
10년 전
간짜장
그래도 키커서 부럽..ㅠ 어쨌든 열심히 달려보자!!
10년 전
독자9
[하이웨스트/18/다이어트/163cm56kg/52kg/뱃살,허벅지살,팔뚝살] 교복이안맞는다...살빼야한다...흑...
10년 전
간짜장
ㅠㅠ 교복이 다시 맞도록 열심히 달리자!!
10년 전
독자10
[와플/고3/공부/인문계/모의고사평균2/ 모평올일등급!!!/영어ㅠㅠㅠ] 매일 못오더라도 이틀에 한번씩은 꼭 올께!!
10년 전
간짜장
네!ㅠㅠ 힘내세여ㅠ 같이 열심히해요!!
10년 전
독자10
[커피/고3..^^/공부/인문계/모의고사 312(국수영), 내신 평균 2.2/내신 1.9로 올리기,3월모고 11211만들기] 아침에 볼 수 있을지 모르겠다 안되면 하루 일과 적을께!!
10년 전
간짜장
네! 안되면 하루일과만 적으셔도되여!! 같이 열심히해여ㅠㅠ
10년 전
독자11
[카카오99/고삼...ㅎ.../공부/인문계/*/영어국어3까지올리기]성적안적ㅇㅓ서미안해..ㅠㅠ 쓰니야 이런거모집해줘서고마워!!
10년 전
간짜장
아냐아냐!! 괜찮아!! 열심히해보자!!!
10년 전
독자12
[치즈/18/둘다/169cm59kg/169cm45kg/전체적으로/해외/X/SAT 2300대,토플 118점]
10년 전
간짜장
우와!! 해외사는구나.. 열심히해보자!!!
10년 전
독자13
[젤리/17/다이어트/158cm,54kg/48kg/허벅지살,뱃살]
10년 전
   
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