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다이어터 훌륭한 한끼 식사 맞지?28 l 일상
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[잡담] 다이어터 훌륭한 한끼 식사 맞지? | 인스티즈

맞다고 해쥬

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익인1
굿
3개월 전
글쓴이
칭찬 들으니까 과자 먹고 싶다
3개월 전
익인3
떽!
3개월 전
익인1
떽!
3개월 전
글쓴이
으악!!!!!
3개월 전
익인2
나물 아래에 뭐 튀긴 거 숨긴 건 아니지?!ㅋㅋㅋㅋ
3개월 전
글쓴이
밥밖에 없슈
3개월 전
익인4
오뎅볶음? 멸치볶음??? 50점!!!
3개월 전
글쓴이
엉엉 ㅠ 근데 양은 적어…
3개월 전
글쓴이
며루치는 단백질.. 이라고 해줘잉
3개월 전
익인5
단백질은??
3개월 전
글쓴이
멸치.. 헤헤
3개월 전
익인6
계란두 넣어머거
3개월 전
익인7
아 저기에 고추장 참기름 계란후라이 넣고 비벼먹고 싶다
3개월 전
글쓴이
아 계후 넣는걸 깜빡함 아!!!
3개월 전
익인9
나트륨 들어간 조미된 반찬..저게 무슨 다이어트식이야 일반식이지 밥도 쌀밥같은뎅..
3개월 전
글쓴이
맨날 치킹피자 밀가루 범벅만 먹어서 ㅠㅠㅠㅠ 내딴엔 다이어트식이었다…
3개월 전
익인14
장기적으로 천천히 빼는 목적이면 지금 이대로 하믄 돼 조금씩 조금씩 빠질거야
2개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3개월 전
익인11
22 전부 공감
나 키작고 기초대사량도 안높은 통통인데 저런식으로 먹어가며 잘만 감량함.. 익인이 말대로 단백질 추가하면 더 좋고
3개월 전
익인12
와 어묵볶음 ㅠㅠㅠㅠㅠ
3개월 전
익인13
밥 양이 적으면 다이어트식이지 뭐
나트륨 과다섭취 아니면 다이어트에 ㅂㄹ 큰영향 없음 붓기생긴다는게 단점인데 물마시고 쉬한방하면 사라질거
오히려 전해질 문제 생길수있으니 일정량 이상 반드시 먹어야됨
3개월 전
익인15
초록나물 모야? 시금치인가...
2개월 전
익인16
참나물!
1개월 전
익인15
헉억.. 나 넘 무식해... 고마워 익아...💚
1개월 전
익인17
맛있겠당 단백질도 있구..콩나물도 단백질이잖어~~
1개월 전
익인18
그냥 양 줄인 일반식같아
다이어트식단은 아냐
1개월 전
익인19
운동 같이 하는 다이어터면 충분하지 뭘 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔 다이어트 식단이 아니래 극단적인 다이어트나 주구장창 했나...
12일 전
   
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