나 헬스 시작한지 두달 된 헬린인데

한달은 진짜 닭가슴살 꾸준히 먹고 운동 열심히 해도 살 안빠져서 개스트레스 받았거든? 근데 두달차 되니까 술 먹어도 다음 날 몸무게가 줄어있어 나 이전에 경주 가서도 3일동안 다 먹기만 했단말이야? 근데도 빠졌더라고

많이는 아니고 몇백그람씩 빠져 이제 좀 운동한 효과가 나타나기 시작한건가.?원래 이러나? 신기해서

[익인1]

정체기부터 시작하는 사람도 있엉

[글쓴이]

오오 그렇구낭 거마웡

[익인2]

헐 ㅏㄴ도 그럼 한달동안 뭘하든 안빠지대? 그래서 운동도 반만하고 먹는건 뭐 맘대로 먹으니까 하루에 200그림씩 빠져