우울증 걸리면 일단 걸으라 하잖아..

하 근데 걷지도 못하는 상황이라면? 디스크때문에? 진짜 우울증 최악으로 치닫아 약먹어야해서 살만 찌고

[익인1]

그럼 창문열고 콧바람이라도 쐐고 신나는 음악들어!!!!

[글쓴이]

ㅜ..디스크 때문에 체중조절히야하는데 밥먹고 약먹고 가만히 있으니까 살도 쪄서 너무너무 우울해 신나는 음악들어도 힘들다 ㅠㅠ..

[익인2]

햇빛 받기? 또 무조건 산책이 효과있는것도 아니긴해 난 증상 더 심해졌었어

[글쓴이]

그치..?나도 어쩜지.. 몸아프기 전에 종종 걷곤 했는데 힘들더라

[익인3]

걸으라구 했다구?
난 사람구경하라하셨옹 ㅎㅎ

[글쓴이]

진짜? 난 사람 많은곳 가면 심장 두긍거리고 나 이상하게 볼까 겁나는데 .. 그걸 하라하셧어??..

[익인3]

ㅇㅇ 우울증마다 증상이 다르니깐
매주 병원가서 상담하면서 이런거저런거 해보라고 조언해주시고
약도 불편하면 바꿔주시고
지금 3번정도 바꿨당