살 1도안빠짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
운동 끝나고 아침으로 사과1개+ 땅버+프로틴
점심으로 호밀빵+계란후라이+채소많이 해서 샌드위치 해먹고 저녁으로도 똑같이 샌드위치인데 빵하나만 해서 먹는데 왜일까...?
이렇게 산지 거의 3달째야
