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나 원래 종아리 알 어느정도 딱딱한편이었거든

근데 요즘에 어느순간부터 갑자기 물컹해졌는데 이거 근육빠져서 그런거야?ㅜㅜㅠ엉덩이 크기도 좀 줄었고 배도 뭔가 양은 줄었는데 딱딱했던 살들이 조금 물컹해진 느낌 드는것 같기도하고....내가 유산소 조금하고 근력은 플랭크랑 스쿼트 진짜 엄청 조금 하거든...그것도 운동은 일주일에 많으면 두세번?

근력 제대로 안해서 이런건가ㅠㅠㅠㅠ

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쀼1
말랑해지면서 빠지는거 아녀?
4년 전
글쓴쀼
아 그런거야...? 말랑해지는게 정상(?)인가 살은 전보다 빠지긴했는데
4년 전
쀼1
알 빠진거면 오히려 좋은거니까 좋게 생각하자! 나도 살빼면서 종아리알 말랑해지고 알 엄청 빠졌거든
4년 전
글쓴쀼
첨엔 줄어서 좋았는데 근육마누빠진걸까봐 괜히 불안해지네ㅠㅠㅠㅠㅠ오키! 거마워!!
4년 전
쀼1
걱정되면 인바디도 해줘봐 몸 직접 수치 보면 뭐가 부족한지 알수있으니까!
4년 전
글쓴쀼
1에게
옹옹!! 고마오
4년 전
쀼2
딱딱했던 살들이 말랑해지면서 빠지는거야 !!!
4년 전
글쓴쀼
오우!! 다행이다ㅠㅠ맨날 다욧실패만 해봤어서 이런적 처음이라ㅠㅠㅠㅠ고마워!
4년 전
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