이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
성형잡담
패션잡담
명품
피부
헤어
정석 다이어트
화장법
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
식사는 안해도 되는데 간식은 못참겠거든?
4
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
295
l
간식을 식사로 먹어로 될까? 정석다이어트가 젤 좋은방법인건 아는데 현실적으로 내가 못버티겠어 간식+식사 둘다 배부르게 먹느니 간식만 먹자 싶어서
이런 글은 어떠세요?
[종합] 62세 최민식 "이혜영과 멜로 해보고파..매너리즘 빠지면 배우 관둬야"('질문들')
이슈 · 6명 보는 중
내가 뭐 남들보다 근육이 많은 몸이야?
일상 · 1명 보는 중
광고
파워링크
79년전 오늘 일본이 받은 선물
이슈
슈가 발견 된 곳 뉴스 취재 피셜
연예 · 2명 보는 중
다욧으로 67.6->55.3 됐당
일상 · 5명 보는 중
내가 그냥 거르는 프사,,, 진심 다들 동의할걸
일상 · 15명 보는 중
광고
파워링크
절대 1인1닭 못한다는 치킨 삼대장...jpg
이슈 · 1명 보는 중
20대 중반 커플링 실버는 별로야??
일상 · 7명 보는 중
하늘봐.... 완전파래
일상 · 1명 보는 중
남동생 나가자마자 피자시켰는데
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
이런 포테이토 피자 어때
일상 · 4명 보는 중
조선인으로 태어났지만 일본인이 되고 싶었던 청년.jpg
이슈 · 14명 보는 중
쀼1
간식은 보통 건강에 안좋은거 아녀? 그럼 좋아질게 하나도 없는디 소화도 빨리 되고
3년 전
쀼2
식사+간식먹다가 간식만 먹으면 먹는양이 줄어드니 어느정도는 감량이 되긴하겠지
3년 전
쀼3
무슨 간식? 빵 같은게 먹고 싶으면 아침에 비건스콘, 통밀빵, 샌드위치 먹고 단게 먹고 싶으면 그릭요거트 먹을때 과일이랑 카카오닙스나 카카오초콜렛 넣어먹거나 이런 식으로 식사를 맛있는 간식처럼 먹어봐
3년 전
쀼4
웅 ㄱㅊ 난 먹고싶은거 다 먹고 살 빠졌어
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트 성공한 쀼들!!!
9
09.21 14:46
474
0
다이어트
마이마운틴vs천계 칼로리 소모 많이되는 유산소 머야?
6
09.21 13:29
432
0
다이어트
나많이 뚱뚱해보이는지 봐줄사람..
8
0:40
117
0
성형
혹시 얼굴 전체가 띵띵붓는 시술 머가있을까?!?
3
09.21 16:59
330
0
다이어트
공복에는 뱃살 없고 먹기 시작하면 배가 바로 나오는데
4
09.21 18:01
562
0
패션
66~77사이쥬 쇼핑몰 추천 해즐사람있을카 ㅜㅜ
4
09.21 21:39
183
0
화장품
갈웜들 쓰는 섀도우 추천 하나씩 해주라!
2
09.21 23:57
174
0
화장품
이블러셔 어디껔지 아는사람,,
2
09.22 04:33
208
0
다이어트
1년동안 천천히 8kg빼고 그 이후로 1-2키로 왔다갔다하면서 1년째 유지중인데..
4
09.22 09:10
201
0
뷰티
골반 잇는지 없는지
2
09.22 12:24
165
0
피부
얼굴에 있는 점 이거 뺄까?
2
09.22 12:46
109
0
다이어트
살 계속 빠지니까 욕심 생기네
3
09.22 17:05
209
0
다이어트
인바디 잘알들 있나유❓
2
09.22 22:04
80
0
화장품
어바웃톤 블러팩트 글케 좋아?
2
1:21
44
0
다이어트
3주만에 찐살.. 빨리 빠질까.?
1
09.21 23:52
121
0
다이어트
지금 얼음아이스크림먹어도되려나
1
08.11 00:10
116
0
다이어트
간식으로 마실 두유 고르는 중인데 성분에 대해 잘 아는 사람?
1
08.11 00:09
196
0
다이어트
이거 성분 어떤거 같아?
4
08.11 00:02
146
0
다이어트
식사는 안해도 되는데 간식은 못참겠거든?
4
08.10 23:56
295
0
다이어트
다이어트 아이스크림 말고 일반 아이스크림 중에
4
08.10 23:49
347
0
다이어트
생리하려나봐 몸이 무거워졌어
08.10 23:38
126
0
다이어트
백신맞았고 곧 생리하는디 운동 가는 거 오바…?
2
08.10 23:29
264
0
다이어트
생리중에 운동은 못해도 식단 해오던거 먹어도 체중말고 눈바디로는 괜찮아?
1
08.10 23:08
153
0
다이어트
칼로바이 프로틴바 너무 딱딱한데… 어케..?
2
08.10 23:03
235
0
다이어트
간헐적 단식 같이 공복시간 길게 안하고도 살 뺀 사람 있어??
3
08.10 22:47
398
0
다이어트
다이어터들 입 심심할때 뭐먹어?
25
08.10 22:26
1721
0
다이어트
예쁜 얼굴로 살면
3
08.10 22:21
386
1
다이어트
165에 59-60인데 55까지 언제 만들어 에휴ㅠㅠ
9
08.10 22:20
350
0
다이어트
피티 해본익들 있어?
3
08.10 22:14
199
0
다이어트
주말에 군것질 엄청 먹었는ㄷ
6
08.10 22:01
210
0
다이어트
165에 60kg에서 다이어트 시작한 익인이 있어?
7
08.10 21:54
329
0
다이어트
일주일 4키로 빼본 사람??
4
08.10 21:49
306
0
다이어트
생일선물로 다이어트 관련 뭐 사달라고 하면 좋을까?
4
08.10 21:48
146
0
다이어트
홍콩다방 와플 칼로리 어어엄청 높아?
08.10 21:47
1242
0
다이어트
내일 밤호박 먹을까
08.10 21:46
115
0
처음
이전
561
562
563
564
565
566
1567
568
569
570
571
572
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 콩딱
교통사고 일 이후에 나는 아저씨 집에 감금(?)을 당하게 됐다.그건 바로 김남길 아저씨 때문에 그래..." 아이고 제수씨, 내 말 기억하죠? 최대한 걷지 말기~~^^ 지훈이가 잘 봐줘~~~~^^ 뼈가 진짜 작고 앙상해 다시 아플지도~~^^지훈이 옆에 붙어있어~~~~ " 라며 따봉을 드는게... " 어차피..
by 이바라기
2시간 후...스텝1 잠시 쉴게요~둘은 쇼핑을 마치고 밥을 먹으러 마트 푸드코트로 왔다.온유가 먼저 말을 걸었다."뭐 먹을까?""음~~ 떡볶이 먹을까?""그래! 떡볶이 두개 주세요""네~"탁"아 배고파 맛있겠다"하며 나는 혼잣말을 하고 맛있게 먹었다.푹 푹 푹 쩝 쩝 쩝 쯔압쯔압쯔압진기도 배가 고팠는지..
by 한도윤
2007년 3월 2일.2007년에 나는 열일곱이었다. 지금 보다는 더 탱탱하고 하얀 피부와 직모의 앞머리로 눈썹까지 덮는 헤어스타일을 하고 다녔다. 그때도 키는 다른 애들보다 훌쩍 커 180이 넘었고 얼굴은 (유일하게) 지금과 똑같은 쌍꺼풀 없는 큰 눈에 웃상의 입꼬리를 가지고 있었다.주머니에는 항..
by 한도윤
유니버스가 커지고 마음이 커질수록 우리는 많은 시간을 같이 보냈다. 야자가 끝난 후에는 학원을 가는 길에 같이 길거리 떡볶이를 사 먹는다거나, 동네 쇼핑센터에 새로 생긴 빵집에 들러 단팥빵을 사 먹는다거나, 스트레스를 받은 날에는 둘이서 아파트 단지 옆에 있던 천을 따라 산책을 하다 슬이..
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 아이들과 떡볶이를 먼저 다 먹은 ##파도가 아이들을 데리고 나가면서 우석에게 목례를 했고, 우석은 팔짱을 낀 채로 먹지도 않고 앞에 앉은 아이들을 보다가 급히 팔짱을 풀고선 똑같이 목례를 했다. "쌤! 쌤은 안 먹어요?""어. 너희 많이 먹어.""오예!"..
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 청소가 끝나고는 ##파도가 우석에게 목례를 했고, 우석도 같이 목례를 했다. 교무실에 따라가려고 했는데.. 지금 가면 또 이상하게 보이려나.막상 가서 놓고 온 거 있다고 하는 것도 웃기고.. 밀대걸레를 든 채로 우석은 바보처럼 나가는 ##파도의 뒷모..
전체 인기글
l
안내
9/23 7:22 ~ 9/23 7:24 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
저...가을이 아니라 겨울아니뇨?
3
2
이슈·소식
알리 택갈이와 YKK 가품 논란의 국내브랜드 (feat.인사일런스우먼/라퍼지스토어)
1
3
팁·추천
서초갈비 1인분 근황
2
4
일상
지금 밖에 티셔츠입고가면 큰일나..
4
5
일상
긴팔니트는 덥겠지?
4
6
유머·감동
오늘 초등학생 시절 소풍 사진 뜬 이효리.jpg
4
7
일상
아... 나 퇴사할건데 선임들한테 미안하다... ㅠㅜ
5
8
이슈·소식
인스타에서 너무하다고 난리 난 랍스터 식당
95
9
유머·감동
아빠가 가지고 싶어 했던 걸 선물로 드렸을 때 찐 반응.jpg
21
10
유머·감동
방금 끝난 인스타라이브에서 인피니트 엘 비주얼
5
11
일상
사람들 많은모임가면 항상 소외되는데 어케고쳐...
13
12
유머·감동
대학생들 많아서 눈치보다 떠나는 스페인 중년들
4
13
이슈·소식
여름 끝나자 마자 인천 개같이 멸망함.jpg
5
14
일상
주4일제 진심으로 해야돼…..
11
15
유머·감동
며칠째 숭하다고 플타고 있는 투바투 연준 솔로곡 안무
16
일상
지금은 추운데 점심에는 덥겠지?
4
17
일상
19살에 회사를다닌다고?
12
18
유머·감동
밈이 되버린 흑백요리사 블라이드 테스트가 이 방송의 핵심같았던 이유.jpg
102
19
유머·감동
현존 전세계 금수저 끝판왕..jpg
59
20
일상
와 이게 덕질의 힘이구나
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위