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[잡담] 오늘 운동 | 인스티즈

아침 운동

어깨, 등

데드리프트, 밀리터리 프레스 많이 했어



[잡담] 오늘 운동 | 인스티즈


오후 운동

마찬가지로 어깨, 등


오늘 개운하다

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