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초록글 디스크 환잔데 다이어트 어케 하니..5 l 다이어트
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한창 다이어트 하다가 목표까지 4kg 정도 남았는데 지난주에 디스크 터짐... 한 3일은 꼼짝없이 누워만 있었고 이제 걸을 수는 있는 단계 ㅠㅠ
살도 그대로 2키로 바로 찌네... 당분간 운동도 못하는데 어케 진짜

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쀼1
식단만해야지
12일 전
쀼2
디스크 터졌는데 함부로 움직이면 큰일난다 식단만으로 가능
12일 전
글쓴쀼
웅 식단은 계속 똑같이 하고 있는데 2키로 찐거야 ㅠ
12일 전
쀼3
터졌을땐 걍 쉬면서 식단해야돼ㅠ 괜히움직이다 더아파짐
12일 전
쀼4
지금은 멈춰야지..
10일 전
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