호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 명품 피부 헤어 정석 다이어트 화장법
초록글 주말에만 운동해도 괜찮을까?3 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 165l
평일에 해야하는 일은 많은데 운동도 하고 싶어서 욕심을 냈더니 수면이 부족해서그런지 피곤하고 식욕터지고
운동 못가면 못가는데로 스트레스 받아서 식욕터지더라구ㅠ 
금토일 3일 연속 헬스 하고 4일 쉬면 근성장 안 되겠지? 
참고로 운동시작한지 4개월차야

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
계속 입터지고 수면부족한 상태에서 하는 것보단 금토일해서 컨디션 유지하는게 근성장에 훨~~~좋앙
19시간 전
쀼2
매일 꼬박꼬박 가는데 근육 제대로 안털어서 노동만 다니는 것보다 주 1-3회 근육 제대로 털어서 쉬는기간이 회복기간이 되고 그동안 근육붙도록 하는게 근성장 더 잘되긴함
18시간 전
글쓴쀼
오 답변 고마워!! 연속으로 근력하고 4일 쉬어도 괜찮을까?
8시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
성형후기 나 쌍수 재수술 해야겠지? 7 09.25 21:19133 0
다이어트 식단 어때...?4 09.25 03:39197 0
다이어트 주말에만 운동해도 괜찮을까?3 09.25 05:14165 0
뷰티내 추구미 ai에다가 보정했는데 어떤 느낌인거 같아? 4 09.25 13:19243 0
다이어트 평일에만 운동 빡시게 해도 살 빠지려나 2 09.25 13:14137 0
다이어트 약 9일동안 4키로 빼야하는데13 03.16 13:55 455 0
다이어트 다이어트할때 배달음식9 03.16 13:42 362 0
다이어트 오늘 회식인데.. 술마시고 운동해도 돼?3 03.16 13:38 172 0
다이어트 먹고싶은거 다 먹으면서 03.16 13:36 73 0
다이어트 드디어 정체기 깼다 ㅠㅠㅠㅠㅠ13 03.16 13:35 707 0
다이어트 여자 키 167-8에 몸무게 6213 03.16 13:28 406 0
다이어트 치팅데이라서 빵먹는데 03.16 13:28 98 0
다이어트 얘들아 단것 어떻게 끊어..?22 03.16 13:22 357 0
다이어트 158/62kg >158/47kg69 03.16 13:15 4681 3
다이어트 하비익 기준 다이어트 자극 대박인 짤들🤭3 03.16 13:02 2048 0
다이어트 150/447 03.16 12:56 154 0
다이어트 다들 빵 먹고 싶으면 고구마빵 만들어먹어 ㅜㅜㅜ 대박이야18 03.16 12:42 816 0
다이어트 식단 좀 봐주라! 너무 안빠지네ㅠㅠ11 03.16 12:35 228 0
다이어트 나 보통체형인데 일주일에 0.7kg밖에 안빠졌어..9 03.16 12:24 250 0
다이어트 다이어트 자극짤 갑 1 03.16 12:21 685 0
다이어트 삼시세끼 다 먹으면 살찔것 같아ㅠㅠ1 03.16 12:19 109 0
다이어트 칼로리가 그렇게 중요해?ㅠ 강박 생길것같음,,16 03.16 11:58 675 0
다이어트 다이어트 전후 다리차이 봐,, 😵 03.16 11:57 230 0
다이어트 살뺄때 눈바디가 더 중요하다 vs 몸무게가 더 중요하다30 03.16 11:53 1987 0
다이어트 초코소라빵 먹어버렷다...1 03.16 11:12 81 0
처음이전3813823833843853863873883894390391392다음끝
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
NCT WISH - Steady
album image
MJ(ASTRO) - 왜 이렇게 예뻐
album image
POW (파우) - Sunset
album image
키 (KEY) - Going Up
album image
키 (KEY) - I Know
album image
키 (KEY) - Overthink
album image
NCT WISH - 3분까진 필요 없어 (3 Minutes)
album image
키 (KEY) - Novacaine
전체 인기글 l 안내
9/26 4:20 ~ 9/26 4:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)