어떤 아이돌이었지 잘 때 손바닥 위로 하고 자면 라운드 숄더에 좋다고 한 사람...

늘 감사합니다.....많은 도움이 되고 있어요...

[익인1]

차렷자세로 손바닥을 하늘보게 하는거야?

[글쓴이]

엉 맞아

[익인1]

오 나도 해봐야지

[익인2]

헐 꿀팁이다

[익인3]

내 배우는 잘 때 팔 올리고 자면 안 좋다고 하던데

[익인4]

차렷자세에서 손바닥을 위로 보이게 하는거같은데

[글쓴이]

팔 올리고 자는 거 아냐!!!!!! 익인 1이 말한 것처럼

[익인3]

아 그렇게?? 아 잘못이해했어ㅎㅎㅎ

[글쓴이]

엉!! ㅋㅋㅋㅋ 효과 좀 있더라

[익인5]

헉 그거 효과 있어 ??!!!

[글쓴이]

내가 하도 뒤척여서 드라마틱한 효과가 있는지는 모르겟다만... ^^ ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 좀 있는 거 같아 일단 그렇게 누워있음 어깨가 좀 펴지는 느낌이긴 해...

[익인5]

오오오 나도 오늘부터 해봐야지

[익인6]

헐진짜??

[익인7]

헐 해봐여지ㅣ

[익인8]

창빈이었나?? 근육 푸는 법도 유용하게 쓰는 중임ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

뭐야 근육 푸는 법? 당장 찾아본다 창빈이었나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 진심 누구였는지 아예 기억 안나

[익인8]

https://x.com/ckdqlsk/status/1537064163918618625?s=46&t=OqP-9BH99l4zNrAGLjregA 이거 아냐?!

[익인8]

https://x.com/zluqlxr9gafrlis/status/1689894744774897664?s=46&t=OqP-9BH99l4zNrAGLjregA 그리고 이거... 손목 아플 때마다 하는 중

[글쓴이]

오 나는 영상 말고 그 나열되어ㅜ있는? 사진으로 봐섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 영상은 아닌 거 같긴 한데 어쨌든 비슷한가보다

[익인9]

창빈이 같은데ㅋㅋㅋ

[익인10]

러닝머신 탈때도 손바닥을 앞쪽을 바라보게 열고 하면 도움 됨.