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잡담 나에게 쓰는 편지
초록글 수면 시간을 6주 동안 90분만 줄여도 인슐린 저항성이 증가해 당뇨병 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 이 결과는 특히 폐경 여성에서 가장 두드러졌다
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