운동 하나도 안한 사람이 10키로 마라톤 도전할 수 있을까?

근육 하나도 없고 빼빼말라서 체력 거진데 울 이모가 나같은 체력거지였다가 런닝 시작하시고 엄청 건강해지셨거든 이번 추수감사절 시즌에 10키로 마라톤 행사가 열린다던데 고작 두달 연습하는 걸로 10키로 마라톤 무리일까? ㅠㅠ 이모랑 같이 뛰고 싶어서.. 10키로 걷는 건 할수 있는데 뛰는 건 안될 것 같기도 하고 ㅠ

[행1]

나같으면 해볼것 같음.. 나중에 10키로 성공 못하더라도 일단 목표 잡고 두달 연습하면 얻는게 진짜진짜 많을거야. 성공 못한다고 아예 시작도 안하면 얻는게 아무것도 없으니까! 운동하는 습관 들이면 인생이 달라져

[글쓴행]

고마워!! 한 번 해볼게

[행2]

두달 열심히하면 가능하다고 생각해 달리기는 내가 생각하는것보다 금방 늘거든!! 근데 평소에 운동안했으면 하체근력운동도 같이해주는게 좋아.. 근육없이하면 무릎이나 발목 아플수도있음

[행3]

해봐 ! 나두 마라톤 한번도 안뛰어왔고… 운동 한지 2개월 있다 turkey trout 열려서 뛰어봤어

[행4]

두달 연습할 시간이 있으니까 일단 연습은 해보고 충분히 달릴 수 있을 것 같으면 해봐! 진짜 체력 0에 근육0인 사람이 갑자기 무리하면 위험한 상황 올 수도 있으니까 조금이라도 무리가 갈 것 같으면 안하는거 추천하고ㅠㅠ 연습도 조심해서 하길 바래. 내가 완전 쓰니같은 몸인데 런닝하다 큰일날 뻔 한 적 있어서 노파심에 댓글 남기고가..

[행5]

나 한 네 달 동안 일주일에 세 번 (한 번 할 때 1시간) 운동하면서 체력 거지에서 5키로 안 쉬고 달리는 데 성공했음 두 달 동안 맨날 빡세게 운동하면 가능할 수도 있을 거 같음