팁/자료 와 살빼고싶은 익들아!!!이케먹어바!!!!짱맛이야…

짱맛이다  

 

콩곤약면에 (그냥 곤약면도 상관ㄴㄴ) 저당고추장 한스푼 + 알룰로스 + 청양고추+ 삶은 콩나물 +상추+팔도비빔면 저칼로리 양냠장 원하는만큼 +다진마늘 + 김치 조금 잘게 + 참기름 조금+식초 

 

이케 먹었는데 o_o?! 이러면서 흡입해써 짱맛…

[익인1]

나요즘 미역면으로 일케잘먹음

[글쓴이]

진챠 마싯가….

[익인2]

사진없어? 궁금... 침고인다

[글쓴이]

더러운 빈그릇뿐..꼭먹어바

[익인2]

글 지우지 말아주라ㅠ

[글쓴이]

얍얍 내일도 먹어야징..

[익인3]

하 마쉿겟다

[익인4]

칼로리 비슷할거 같은데 컵누들 로제 먹어봐....

[글쓴이]

먹어봐써 아냐..저게 훨마싯고 배 더불러..

[익인5]

그건 양이 적어서 칼로리 적은 거지 다이어트에 적절한 식품 아님

[익인4]

걍 쓰니가 짱맛 추천하길래 나도 짱맛 추천한거임 그리고 나트륨 빼면 ㄱㅊ함 소스 겁나 진해서 다 안넣어도 됨

[익인5]

쓰니 식단 보면 저당질에 치중한 느낌인데 컵누들은 건면인 당면이라 유탕면인 다른 라면보다 칼로리만 낮을 뿐이지 GI지수 높고 혈당 확 올림 먹지 말라는 말은 아니고 쓰니 식단이랑 다르다는 말임

[익인6]

와 알룰로스 빼고 다없어

[글쓴이]

나도 예전 다이어트할따는 없었는데 이번에 저것들 사놓으니까 계속 활용해서 쓰게되더라고 익인도 사놔바바…!!!

[익인7]

비빔국수 맛인건가?

[글쓴이]

우웅 걍 비빔국수야 비빔양념장이랑 고추장 들어가서! 저칼로리랑 저당이긴하지만…알룰로스 넣으니까 걍 비빔면ㅠㅠㅠ팔도 저칼로리도 칼로리가 엄청 낮드라고 야채 많이 넣으면 더 마싯어 특히 콩나물

[익인8]

비빔장 저칼로리가 있었구나 대박 콩담백면에 야채 엄청 넣고 먹어야지

[글쓴이]

저당고추장도 꼭 사서 넣어바! 헤헤..뿌듯

[익인8]

알게써!!