[잡담] 수험생의 비타민c 하루 6천mg 후기 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

난 대학 일년 넘게 다니다가 급 수능 준비하는 수험생인데 인티 인포에 비타민씨 교수님 글 보고 혹해서 엄마가 챙겨주던 비타민, 홍삼 다 귀찮아서 안 먹던 나지만 비타민씨를 내돈내산해봄

[잡담] 수험생의 비타민c 하루 6천mg 후기 | 인스티즈

매일 점심 저녁 식후에 한포씩 꼭 먹어줬는데

초딩때 실험실에서 찍어먹은 시트르산 맛이 나서 난 좋았어. 신 걸 많이 싫어하는 동생은 내가 효과를 찬양하며 먹였더니 비타민씨 폭탄이라(맛은... 완전 시대) 몸이 안 좋아지는 게 더 이상하다고 하더라

한달 정도 먹고 느낀 효과는

1. 피부색이 밝아짐. 하얘지는 게 아니라 말그대로 밝아짐. 주변에서 밝아졌다 그래. 원래 21호 보다 밝아서 더 밝아질 것도 없는데 나도 몸 피부가 특히 밝아지는 걸 느낌(얼굴은 좀 타서 판단이 나 스스로는 어려워)

2. 맨날 많아야 5-7시간 자는데 예전엔 일어날때 '하아아아아아아아아 눈뜨는 게 너무 힘들다...' 면 지금은 '눈 떠야지...' 하고 그냥 일어남. 적은 수면으로 개운한 효과를 얻을 수 있음.

3. 점심먹고 생활 루틴마냥 2번에 걸쳐서 10분 정도 나른해져서 쪽잠잤는데 아예 안 자는 경우가 많음 식곤증 바스무리 한 게 개선됨 이건 2에서 밤에 푹 자니까 밥먹고 안 자는 것 같긴 해

→ 피로회복, 피부개선에 특히나 도움이 되는 느낌이야

먹고 나서 건강검진은 아직 안해서 심혈관 수치 이런 건 모르겠지만 맘에 들어서 혈육 일주일동안 1일 2포 하라고 줬어

일주일만 해봐도 피로 쪽은 확 느껴지니까 너무 피곤하고 일어나는 게 불쾌하다 싶으면 시도해봐

+++ 개인보다는 티비에 방송분이 과학적으로는 신빙성 있을 것 같아서 추가(서울대 의대 교수님)

https://instiz.net/pt/7438149

+++ 복용 주의사항

1. 초심자는 ㅅㅅ안하는 본인 용량 찾고 나서 그 용량 복용 추천

2. 밥먹고 바로 털어넣기, 빈속x

3. 용량 큰 거 먹을수록 물 많이 마셔주기 → 난 하루 2리터 마셔. 물 거의 안 마시고 비타민씨만 때려부으면 요로결석 생길 수 있음

4. 애초에 위장 약한 사람 조심(속쓰릴 수 있음)

5. 방구 많이 나올 수 있음. 8-22 식사 및 쉬는 시간 빼고는 앉아서 생활하는데 냄새는 안나고 화장실 갈 때 소리없이 해결가능한 정도... 귀가 이후 열심히 뀌어

난 독한방구 장인인데(속 안 좋을시) 내 비타민방구는 무취방구임! 개인차 있을 수 있긴함

위에 사진이 사라졌길래 일상 사진 하나 두고가

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