다이어턴데 나 많이 먹는거야? 왜 살이 안빠지지

하루종일 먹는거

바나나 하나, 고구마 하나, 닭가슴살 하나, 샐러드 한그릇, 초코파이 하나(간식으로..)

요즘 거의 매일 이렇게 먹는데 살이 아예 안빠져 ㅠ

운동은 필테 함..

많이 먹는건가?.. 아님 너무 안먹어서 안빠지는건가?.. 멀까

[익인1]

초코파이 끊고 운동 강도 높혀봐 맨날 초코파이 먹는 거야?

[익인2]

초코파이 버려... 나도 당분때문에 안빠짐

[익인2]

차라리 닭찌나 방토에 스테비아 먹어

[익인3]

저정도면 너무 안먹어서 살 안빠지는거야..

[익인3]

일반식 양 줄여서 먹고 운동 적당히 하는게 살 젤 잘빠졌음

[익인4]

다낭성 있어?

[글쓴이]

없어..!!

[익인4]

헉 그렇구나 한번 당류를 일절 끊어봐!! 차라리 칼로리를 좀 높이더라도 샐러드나 그런 걸로 좀 더 챙겨먹구!

[익인4]

다낭성 있으면 당류 그냥 아예 안먹다시피 해야해

[익인5]

며칠됐는데?

[익인6]

너무 적게 먹긴 한데 이미 날씬+필테면 초코파이 끊어야 빠질듯