일어나서 스트레칭 괄사마사지가 일단 일번이고
1. 아침먹기
2. 양치 및 세안
3. 홈 트레이닝 하기
여기서 순서좀 정해주라 ㅠ 홈트는 기구가 다 집에있어서 무조건 집에서 해야해 지금껏 운동하고 아침먹고 씻고 나갔어! 샤워는 전날밤에 해서 없어