애인 우울증 걸렸는데 내가 어떡해야할까

우울증 걸려서 약먹고 병원다니면서 자기 힘들다고 본인 케어가 먼저라면서 날 찼는데 내가 나 안만나도 되고 전화도 안해도 되고 연락 안해도 되니까 그냥 푹 쉬고 회복하는데 전념하라고 잡았음

평소에 우울증 걸리기 전에도 자기 버리지 말라느니.. 외로움 많이 타는 사람이라 이름뿐인 애인이라도 그냥 있어주는게 나을 것 같아서ㅠ

혹시라도 연락하고 싶으면 아무때나 하라고 해놔서 상대가 먼저 카톡할때만 거의 2주 3주에 한 번 정도 10분 내외로 카톡 하고있음

그니까 내가 도움 될 수 없고 나와의 연락을 막 원하지는 않는거 알겠고 이해하겠는데 애인이 나한테만 멀프 해놓고 쓰거든 근데 거기 프로필에다가 우울한 이모티콘, 우울한 프뮤, 상메도 우울하게 써놓음..ㅠ

이게 무슨심리일까 걍 연락해서 얘기 좀 나누는게 나아? 아니면 아무것도 하지말고 냅둬?

[둥이1]

그냥 발목잡히기전에 털어내

[둥이2]

도망쳐 그냥..

[둥이3]

쓰니가 애인보다 더 많이 좋아하는거같은데 맞아?

[글쓴둥이]

원래는 애인이 날 더 좋아한다고 생각했는데 이제는 잘 모르겠음...ㅠ

[둥이3]

이거는 애인이 후회하고 정신차려야됌(내가 경험자야 내가 애인입장.. ) 물론 저렇게까진 안햇는듸 이건 오래만나다보니 익숙해져서 무심해진거.. 그치만 날 알아줫음 좋겟고 이런심리? 쓰니가 좀 매정해져야돼.. 헤어져도 상관없단마인드로? 그럼 애인이 미련잇고 후회하면 정신차리게될껄

[둥이4]

본인 케어가 먼저라면서 찼으면 끝이라고 생각해
다른 거 생각할 겨를 없을 걸...

[글쓴둥이]

응 그건 알겠는데 내 말은 왜 굳이 나만보는 멀프에다가 우울하다고 표출하는지 뭔 심리인지 궁금하단겅..ㅠ 물론 본인 자유인데 걍 인스타나 기본 프로필도 아니고 멀프에다 그렇게 해놓은게 뭐 바라는게 있나 생각들어스ㅠ 나한테 의지하는 것도 아니고 연락도 안하면서 우울한거 티는 다 내니까ㅠ 무슨 마음인지 모르겠음

[둥이4]

어쩌면... 정 떨어지게 하려고...?
...
이런 모습 보니까 질리지? 그러니까 빨리 떠나...
이런 느낌...?

아 그리고 밑댓 보고 쓰는 댓글인데...
곁에 있는 사람이 큰 존재 아닌 건 아님...

우울증 걸리면 종일 우울하다고, 내 얘기 좀 들어달라고 하는 사람도 있는 반면
말 못 하는 사람도 있거든? 어떤 사람인진 모르겠는데 멀프에다가만 쓰는 건 어쩌면
그게... 너한테만 털어놓는 자기만의 방식일 수도 있다는 생각이 들어.

[둥이4]

기본 프로필에 티 안 내는 이유는
다른 사람은 몰랐으면 해서,
감추고 싶어서,
멀프처럼 우울 티내면 어떻게 될지 아니까 멀프에만 하는 거거든.

그러니까 너한테만 보이는 우울이라는 건데 그걸로 알 수 있는 건
하나는 그렇게나마 너한테는 그 감정을 얘기할 수 있다는 거고
또 다른 하나는 일부러 그렇게 해서 정 떨어지게 하려는 거...

왜냐면 자기 상태 자기도 아니까.
옆에서 못 챙겨주고 나을 때까지 우울한 거 티 낼 거 아니까 거리 두려는 거...

[둥이4]

나도 우울 심했을 때 밀어내고 연락 그만하고 싶다고 했었거든.
상대는 약 먹고 치료하면 나을 수 있는 건데 왜 그게 헤어져야 하는 이유인지 모르겠다고 화난다고 했었는데
우울은 진짜 쉽게 전염되고 나는 내가 사랑하는 사람이 혹시나 이게 옮아서
나랑 똑같은 감정 느끼길 바라지 않았어.

나중에야 안 건데 내 옆에 있는다고 다 우울증에 걸리는 것도 아닌데
그 때는 그 생각을 못했어...

아무튼 당시에는 그거 말하는 것만으로도 힘들어서 얘기 하기 전에 진정제 3알 먹고
울면서 얘기했어.
지금은 나아졌고 왜 그런 생각을 하고 그렇게까지 말할 필요 없다는 걸 아는데
그 땐 그 생각을 못했어. 생각이... 이성적이질 못해.
극과 극에 치닫고
그 극이라는 건 보통 부정의 극에 달하는데 그래서 그만 만나야겠다는 생각을 하게 되는 거지.

마음 식은 거 아니고
큰 존재 아니어서 그런 거 절대 아니야...

사람마다 상황은 다를 수 있겠는데 나는 내 우울이 옮을까봐 내가 먼저 멀어지고 싶었어

[둥이5]

감정쓰레기통 해주지말고 그냥 버려
나도 우울증일때 사랑하는 애인한테 부담주기 싫어서
치료받고 있다고만 얘기하고 혼자 이겨내려고 진짜 엄청 노력하고 치료 열심히 받았음..
물론 내가 정답은 아니지만 너를 아낀다면 그럴수있나 싶다..

[글쓴둥이]

장기라서 정이 많이 들어서 칼같이 끊어내기 어려워...ㅠ 난 아직 애인한테 마음 있지만 이번 계기로 내가 애인한테 그렇게 큰 존재가 아니란걸 깨달아서 헤어지면 걍 헤어지는거긴 한데 그래도 우울증 이겨내고 괜찮아졌을 때, 서로 아무렇지않을 때 헤어지고 싶은 욕심이야(그게 가능은 할지 모르겠지만).. 둥이가 보기에는 애인이 왜 저러는 것 같음???ㅠㅠㅠ 내가 우울증 걸려본적이 없어서 모르겠어

[둥이6]

정신차리고 다른사람 만나 그냥 앞으로 엮이면 니인생 니가꼬는거

[둥이7]

나 딱 쓰니 심정으로 전애인 우울증 걸렸을때 3년 버텼거든? 헤어져 가능한 빨리... 쓰니도 정신병 걸려 진짜로

[둥이7]

이미 그 사람이 멀티 프로필에 우울 이런거 써놓고 2~3주에 10분 연락한다는 것 자체가 제대로 된 연애 아닌거 알잖아

이런 연애의 가장 큰 문제점은 쓰니가 모든걸 감수하고 연애 해야한다는거야 그 사람이 한달만에 연락을 하든 우울증이 심해져서 나중에 뭔 짓을 하든 혼자 감당해야돼 그러다 보면 쓰니도 정신적으로 많이 힘들어져

[둥이8]

나는 우울증이어도 괜찮은데
힘들다고 날 먼저 버리는사람은 못만나

[둥이9]

우울하다고 티낼 대상이 필요한가봄
걍 냅둬 가족도 어떻게 못해주는게 정신질환인걸