공원 처음 뛸때는
심장, 호흡, 허벅지, 종아리, 정강이 모든게 다 힘들었음
힘든거 버티고 매일 하다보니 허벅지, 종아리, 정강이 통증은 줄어들었는데 심장, 호흡은 똑같이 힘들었음
심장, 호흡이 다리를 못따라가는 느낌
근데 힘듦이 익숙해져서 그러려니 하고 뛰게 되었음
이때쯤부터 걷뛰가 아니라 풀로 달리기 시작
그렇게 뛰다보니 고통은 차츰 줄어들고 뛸 수 있는 거리는 점점 늘어났음
그렇게 하다보니 지금은 8키로 정도 뛰고 있음
그런데 지금은 예전과 반대로 호흡, 심장은 여유가 많은데 늘어난 거리 만큼 다리가 피로해져서 힘들음
심장, 호흡은 놀고 있는데 다리만 일하는 느낌
계속 하다보면 다리도 더 튼튼해지겠쥐
지금은 하프마라톤 해보는게 작은 목표
