스쿼트랑 비슷한 자세 운동 이름 뭐지

관심 그만 받기를 설정한 글입니다

스쿼트랑 다르게 엉덩이 조금 위로 빼고 팔은 직선으로 물건 같은거 위아래로만 들고 내리고....  버스 손잡이처럼 생긴 좀 무게 있는거 들고 하는건데 그 자세 이름 뭔지 아는 사람 ㅜㅜ

약간 반동주면서 운동하는거 . 

[익인1]

데드리프트? 근데 이게 반동 주는 건지는 모르겠네

[익인2]

케틀벨 스윙?

[글쓴이]

아아아아ㅏ 검색해보니까 이거 맞아,,,, 하 진작에 물어볼걸 ㅋㅋㅋㅋㅋ 고마워!!!!

[익인3]

런지?

[익인4]

런지?

[글쓴이]

다들 고마워 답답한거 해결돼써 ㅜㅜ