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내가 먹는두유가 당이 10g정도 들어있고 바나나 1개는 보통 14g이라는데 아침에 두유먹는게 좋을까 바나나1개가 좋을까?9 l 일상
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개인적으로 둘다 포만감은 비슷했어!

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익인1
빈속에 바나나 안좋대 그리도 두유도 여자한테 좋은건 아니래...
3개월 전
글쓴이
둘다 안좋구만
3개월 전
익인2
어우 두유 당 개높네
3개월 전
글쓴이
그치?...사놓은게 당이 겁나 높은거더라고 30팩산건데 ㄸㄹㄹ
3개월 전
익인3
두유ㄱㄱ
3개월 전
익인4
바나나.. 미네랄같은거 많아서
3개월 전
익인4
바나나가 단백질 빼고 완전식품일걸? 섬유질도 많아서 당은많아도 혈당스파이크는 적게 옴
3개월 전
익인5
액상과당보다는 고형이고 식이섬유 꽤 있는 바나나가 그마나 나아
3개월 전
익인6
나도 공복에 바나나는 안좋다고 들음.. 특히 위에 안좋다고
3개월 전
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