다이어터들아 알룰로스 유용해??? 나 그릭요거트 안먹는데 필요할까..?

다이어트 영상들에서 많이 쓰던데 다들 뭐에 썼는지 기억이 안남.........

[익인1]

난 설탕대신 단맛낼때씀

[익인2]

설탕 대용으로 쓰기 좋지

[익인3]

덮밥소스 만들 때 양념장 만들 때 등등 그냥 설탕 들어가는 거에 다 넣어

[익인4]

설탕이나 올리고당 대용으로 쓸 수 있음 근데 장 안 좋으면 비추
난 알룰로스 먹고 배탈 씨게 난 뒤로 절대 안 먹음ㅎ..

[익인5]

유용해

[익인6]

설탕 대신 많이 쓰더라!
나는 그릭요거트 적응하니까 알룰로스 뿌리면 너무 달더라ㅠㅠ

[익인7]

난 걍 스테비아..