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혈당 스파이크 방지를 위한 식전 야채로 방울토마토도 괜찮나1 l 일상
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양배추는 손질하기 너무 귀찮은데...

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익인1
토마토는 효과 있는 사람도 있고 없는 사람도 있더라 사실 모든 과채류가 다 그런듯.. 제일 좋은건 혈당기로 찍어보는거고 양배추나 다른 잎채소들 손질된 팩으로 된거 사서 먹어도 되고
7일 전
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한국이 아니시네요
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