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요가매트 두께 10mm정도면 무릎 안아파?3 l 일상
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더 두꺼워야하나.. ?

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익인1
무릎은 강도에 따라 아프다고 생각들어서 무릎 아프면 무릎보호대를 하자
5일 전
글쓴이
흠 처음사보는거라 고민되네
일단 알겠어..!
5일 전
익인1
그리고 무릎은 운동 자세에 따라서 또 달라서 내가 무릎 아픔을 느끼면 그 운동은 거기까지만 진행시키고 다른 세트의 운동으류 보완하는게 좋은거 같아!
5일 전
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