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이건 자극이 어디에오는거야?9 l 일상
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이 기구의 이름이 뭐야?[잡담] 이건 자극이 어디에오는거야? | 인스티즈

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햄스트링 인줄 알았지만 등이네
5일 전
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등
5일 전
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등
5일 전
익인4
난 기립근 라인 만들때 저거했는디
5일 전
익인5
저게 등이야????? 나 운동 잘못햇나
5일 전
익인6
백 익스텐션잉데 저 붐은 뭐 드시는 거 같은데 그래서 기립근 플러스 등근육
5일 전
익인7
등
5일 전
익인8
백익스텐션
자세에따라 기립근, 위쪽둔근에 자극와
허리안좋으면 하면 안됨
5일 전
익인8
등아니야!
저대로 티바로우처럼 땡기면 등이긴 한데 그렇게 운동하는 사람 없음.. 허리~윗엉덩이 맞아
5일 전
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