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런데이 초급 30분 달리기 8주차다 🏃‍♀️🏃‍♀️8 l 일상
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20분 연속 달리기 무서우면서 기대됨......

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익인1
와 어때 살은빠졋어?
5일 전
글쓴이
8키로 빠졌어 ㅋㅋ 근데 이건 러닝하는날 필라테스 1시간도 같이 해서 그런거같긴함
5일 전
익인1
와씨 미쳤따리... 나도 빼야하는데 러닝 엄두도안남
5일 전
글쓴이
이렇개 생각할때 나가야해!! 난 혼자하는 운동+야외에서 풍경보면서 달리는거 좋아해서 포기 안 하고 햇는데 헬스장에서 해도 효과 좋다고 하더라
5일 전
익인1
멋져 곧 장마니까 헬스장에서 해벌게...
5일 전
글쓴이
1에게
굿굿 👍👍👍 나도 장마철에는 실내로 가야지 ㅎㅎㅎ
5일 전
익인2
나 최대가 속도9로 5분뛰는게 다인 사람인데 나같은사람도 가능해..?
5일 전
글쓴이
당근이지!!! 인터벌러닝은 힘들게뛰기<절대 아니고 꾸준하게뛰기얌 나도 힘든 날에는 거의 걷는수준으로 뛸때도잇어!
5일 전
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한국이 아니시네요
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