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나 절식하는거야?6 l 일상
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l조회 62l

종강해서 다이어트하는중인데 아점으로 일반식 배부르게 먹고 저녁에는 방울토마토 먹거든 .. 운동은 빡세게 걷기ㅜ1시간해서 400칼로리정도 태움 근데 내 식단이면 절식수준이야?

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익인1
일반식을 뭘 배부르게 먹냐에 따라 다르지
2일 전
글쓴이
그냥 밥이랑 반찬임 치킨이나 햄버거같은건 아예 안먹지
2일 전
익인1
천칼로리 안되게 먹으면 절식이지 운동까지 하면 기초대사량만큼은 먹어야 해
2일 전
글쓴이
헐ㄹ 그렇구나 난 다들 이정도하는줄
2일 전
익인2
한끼만 먹는거잖아...
2일 전
글쓴이
일반식이라 ㄱㅊ을줄
2일 전
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