체크리스트 있어야 그나마 뭐 좀 하는데 ADHD야?

체크리스트 하기 전에는 설거지하다가도 다른거 하고 항상 기본적인거(청소기돌리기 이불정리하기 등등) 까먹고 그랬어... 가끔 까먹는것도 아니고 항상 그랬음. 걍 기억력이 안 좋은건가;

이런 느낌임

[익인1]

근데 저거 만들고 체크하면서 다 수행할수있어?

[익인1]

나 adhd 인데 체크리스트 있으면 수월한건 맞는데 수행력은 여전히 바닥임 반도 체크 못해

[글쓴이]

아닝...지금도 하다가 폰하고있고..어제도 다 못하고 잤어...

[익인1]

꼭 해야되는 일도 놓쳐서 일상생활에 지장이 있거나 누군가에게 피해를 주는 상황이 어릴때부터 계속 지속됐으면 의심해보고 검사해봐 누구나 할일을 미루고 폰하고싶고 다 못마칠수있는데 adhd는 그 정도가 좀 다르거든