근데 12시간 공복이 많이 굶은 거야?

난 열두시간씩 자서 몰랐어.......

맨낳 열두시간 열네시간씩 공복상태인데 배가 안 고파...

[익인1]

너무 많이 자는데 ㅋㅋㅋ

[익인2]

많이 굶은거 아닌디.. 7시에 저녁먹고 8시에 일어나도 12시간 공복아닌가

[익인3]

저녁이랑 담날 아침까지 난 13시간 정도 되던데

[익인4]

보통 간헐적단식이 16-18시간이니까 12시간은딱히..?

[익인5]

저녁 7시에 밥 먹고 다음날 아침패스하고 점심먹으면 16시간 공본인데 ㅋㅋㅋㅋ 12시간은 기본적인거야

[익인6]

12시간은 많이 굶은 건 아니지 점심-저녁만 먹으면 맨날 12시간 이상 공복임

[익인7]

난 아침 안 먹어서 기본 16시간 공복..

[익인8]

22

[익인13]

33 나도

[익인9]

자는 시간 포함해서 굶은건 전혀...근데 아침 먹고 12시간 공복 이런건 꽤 굶은거

[익인10]

자면 에너지소모가 덜 하니까

[익인12]

16시간은 돼야지

[익인14]

숙면하니까 12시간 공복이 기본 아니야?
그걸 못참는 사람이 문제있는 듯

[익인15]

숙면이 포함이면 ㄴㄴ인데 12시간을 전부 활동한거면 배고프지 자는건 에너지 소모가 덜드니까

[익인16]

그정도면 공복시간 긴건 아님 아침 거르는 직장인들 꽤 많아서… 근데 잠을 너무 오래 자는듯 잠 오래 자면 심장에 안좋음