만성피로 이건 수면부족이 문제일까..?

진짜 너무 피곤해…

집중력도 없어.. 뭘 뚫어져라 열심히 하면 그대로 졸아

갑상선기능항진증 있긴한데 항체 수치빼고 다 정상이야

혈당은 당화혈색소는 검사를 안해줘서 모르는데 작년에 설찌기 전 5.0이었고 공복혈당은 완전 정상

몸에 염증수치도 정상, 간수치도 정상, 빈혈도 없어 13.6이야

뭐가 문제일꺄

잠을 거의 새벽 3시에 자서 9시 이후에 일어나고

월수금은 거의 7시에 일어나

[익인1]

잠드는 시각도 진짜 중요한게 나 예전이랑 총 수면시간 차이 없는데
예전엔 열시반에 잤고 지금은 12시~1시에 자는데 피곤함이 겁나게 차이남... (총 수면 시간 비슷하다는 전제하에도)