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1일 1식도 저녁에 하면 찌나?5 l 일상
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약속이 연달아서 있어서 점심엔 안먹고 저녁에 양조절 빡세게 해서 먹었는데 1키로가 3일만에 쪄부렀네 아직 화장실도 못가긴했어

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익인1
나도 저녁에 햇는데 안찌던데 그게 간헐적 단식처럼 공복시간 긴거에 의미 있어서.. 먹고 바로 잤어?
2일 전
글쓴이
밥을 7-8시정도에 먹고 새벽 2시쯤에 잤는데 이정도면 공복시간 짧은건가 분명 많이 먹진 않았어
2일 전
익인1
흠 괜탆는데 모지
2일 전
익인1
혹시
잠 두세시간 자? 잠 조금 자면 살 안빠지더라고 5시간 이상은 자야 빠지더라고
2일 전
글쓴이
다섯시간은 잤는데 ㅠㅠㅠ 그냥 앞으로 약속 잠깐 끊고 운동 빡시게 해야겠당 고마워 ㅠㅠ
2일 전
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