우울증 때문에 망가졌다고 생각하는거 핑계겠지

아무리 우울증이여도 잘 살아보려고 노력했으면 된건데

아 근데 노력 했었는데...그냥 내 마인드가 문제인건가

계속 부정적이고 비관적으로 생각해서...

[익인1]

우울증은 뇌가 점점 망가진대 병원이라도 꼭 가봐

[글쓴이]

3달정도 되긴 했는데 병원 다니고 있어 그냥 스스로 자기연민 갖는게 너무 혐오스럽네..

[익인1]

병원 꾸준히 다녀도 나아지는 것 같지 않으면 병원이 안 맞는 거일 수도 있대ㅠㅠ 혹시 모르니 다른 곳도 알아봐봐.. 우울증은 어쩔 수가 없는 것 같아 누구한테 도와달라는 말도 안 나오고

[글쓴이]

사실 내가 내 증상을 다 얘기 안해서 그런 것 같아 무기력한거랑 미루는거, 시작하기 힘들다 이런것만 얘기하고 중간에 한 5월부터인가 자살생각도 하기 시작했거든 근데 갈때마다 입이 안떨어져서 말을 못했어

[익인2]

원인을 찾지마 내 삶이 지금 어떻고 난 어떤 노력을 해야하고 우울증 탈출해야지 나아져야지 이런 생각이 더 압박감으로 다가와 난 우울증은 아니라 내 조언이 틀릴 수도 있지만 결국 과한생각 안하고 하루하루 흘려보낼 때 멘탈적으로 건강한 거 같아

[글쓴이]

응응 고마워