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당뇨는 감자보다 고구마가 더 좋대10 l 일상
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고구마가 더 달지 않아?

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익인1
감자가 탄수화물 폭탄이라 그런가
2개월 전
익인2
둘 다 안좋아
2개월 전
익인3
섬유질때문에 그런듯
2개월 전
익인4
다이어트에는 감자가 더 좋다던데
2개월 전
익인5
나 고구마로 식단하다가 오히려 혈당 올라서 안 먹는디ㅋㅋㅋㅋㅋ
2개월 전
익인6
그것도 굽냐 찌냐에따라 gi달라지긴해서..
2개월 전
익인7
좋다는 표현보다는 그나마 낫다는 표현이 적절할 듯
2개월 전
익인7
둘 다 안 먹는 편이 좋다고 알고 있음
2개월 전
익인8
둘 다 안 좋음 고구마 먹으려면 생으로 먹어야 함
2개월 전
익인9
당뇨익인데 찐 고구마 1개 정도 밥 대신 먹어도 문제 없어...
감자는 어떻게 먹어도 혈당이 크게 상승해서... 밥 대신 먹기에도 힘들지
2개월 전
   
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